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ᆢ
아주 좋은 질문입니다.
걷기에서 **"무엇이 먼저 움직이느냐?"**는 동작의 시발점에 대한 중요한 포인트예요. 답을 정리하면:
답변: 발과 엉덩이가 동시에 움직입니다. (2번이 정답에 가장 가까움)
걷기에서는 **엉덩이(고관절)**에서 먼저 굴곡 운동이 시작되며, 동시에 발이 움직입니다.
즉, 걷기는 엉덩이 관절의 움직임이 선행하고, 그 결과로 다리(발 포함)가 앞으로 나가는 것이 자연스러운 흐름입니다.
좀 더 자세히 설명하면:
**중추신경계(뇌)**에서 걷기 명령을 내리면,
엉덩이 관절을 굴곡시키는 근육(예: 장요근, 대퇴직근)이 먼저 작용해,
허벅지 전체가 앞으로 끌려가고,
무릎과 발은 이 움직임을 따라가기 때문에,
사람은 "발이 먼저 나간다"고 착각할 수 있습니다.
하지만 실제로는:
엉덩이와 발이 동시에 움직이며, 엉덩이의 근육이 시작점이라고 보는 게 맞습니다.
혹시 걷기의 시작점을 운동역학이나 리듬, 균형 조절 관점에서 더 깊이 들어가볼까요?
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