ᆢ
욕구단계가 높을수록
쾌감도 커진다.
**_ 인체에는
항상성을 유지하는 메커니즘이 있어서 호르몬이나 효소 등의 분비가 많아지면(양성 피드백), 해당 작용을 멈추게 하는 음성피드백이 일어난다. 그런데 신기하게도 자아실현, 깨달음 같은 높은 단계의 욕구가 충족될 때처럼, 우리 뇌에서 최상위 뇌인 전두연합령이 자극받아 엔도르핀이 분비될 때만큼은 그런 억제 현상이 일어나지 않고 엔도르핀이 무한대로 분비되어 기분이 점점 더 좋아진다고 한다.
<저자는 이를 두고 인간이 상위 뇌를 활용해서 세상과 인간을 위해 활동하라는 하늘의 큰 의지가 느껴진다고 말하고 있다.>
(5 단계 욕구)
보통은 3단계; 소속감과 사랑 욕구까지 달성하고 멈추거나,4단계(존중 욕구)까지 달성하는 경우가 많다.
그런데
腦활동, 특히 뇌내 엔도르핀은 인간에게 다섯번째 욕구, 즉 자아실현 욕구까지 이루기 위해 도전하라고 부추긴다. 자아실현 욕구는 깨달음의 경지와 같은 이미지가 연상되어 "너무 어려운 일이야" 나는 그렇게 대단한 사람이 안 돼어도 괜찮아라며 도전 자체를 두려워하는 사람도 있다.
하지만 그럴 필요는 없다. 뇌내 앤도르핀은 자아실현을 위해 살아가는 것이 인간이 느낄 수 있는 최상의 기쁨이자 더할 나위 없이 행복한 인생을 사는 방법이라고 말한다.
인간에게는
식욕과 성욕,권력욕과 명예욕이 있다. 또한 타인을 보살피거나 자신을 숭고한 욕구도 있다.
여기서 핵심은 욕구 단계가 높아질수록 엔도르핀이 더 많이 분비돼면서 쾌감도 커진다.
**낮은 단계에서 높은 단계에로..
이렇게 높은 차원의 경지에 도달하면 쉽게 병에 걸리지 않고 행복하게 오래 살 수 있다.
ᆢ이것을 물질에 대입해서 설명하면 ...
인간에게는
homeostasis 라는 메커니즘이 작용한다. 일반적으로 항상성이라는 조절시스템이다.
예를들어
날씨가 추워지면 모공이 수축하면서 체내의 열이 빠져나가지 않게 막는다.
날씨가 더워지면 모공이 열리고 땀을 흘려서 체온이 상승하지 않게끔 한다. 우리 몸 곳곳에 이런 에카니즘이 분포되어 있다.
호로몬도 마찬가지다.
노르아드레날린이나 아드레날린이 분비되면 반드시 그 물질을 억제하는 세로토닌이라는 호르몬이 분비된다. 이것을 음성 피드백(negative feedback- 한 쪽이 많아지면 그것을 억제하는 현상)이라고 한다.
뇌내 엔도르핀에도 감하 아미노낙산 GABA(억제성 신경 전달 물질)이라는 억제 물질이 작용한다.
*_ 한 가지 신기한 예외 현상이 있다.
이유는 알 수 없지만 최상위 뇌인 전두연합령이 자극을 받아 뇌내 엔도르핀이 분비될 때만큼은 음성피드백이 작용하지 않는다.
**_ 뇌내 엔드르핀이 무한대로 분비된다는 말이다.
※ 다른 경우에는 반드시 분비되는 억제 물질이 왜 상위 뇌인 전두연합령이 활동할 때는 분비되지 않을까?
** 안타깝게도 그 이유는 아직 밝혀지지 않았다. 아직 발견하지 못했을 뿐, 이라고 생각하는 사람도 있다. 인간이 가장 진보한 뇌를 사용해서 어떤 일을 할 때는 베타 엔도르핀이 무한대로 분비되어 기분이 점점 좋아진다. 저자는 이 현상이 그런 세상이 되도록 하라는 신의 계시라고 생각한다.
성욕이나 식욕에는 그런 현상이 일어나지 않는다.
식욕이 충족되지 않았을 때는 먹고 싶다는 욕구가 강하게 나타나지만, 일단 배가 부르면 아무리 맛있는 음식이 눈앞에 있어도 쳐다보지도 않는다. 성욕 또한 강한 욕구 가운데 하나지만 충독되면 그것으로 끝이다.
이런 종류의 욕구는
과도하게 추구하면 부작용(!)
과식은 비만으로, 과도한 성생활은 활성산소로 수명을 단축시킨다. 그런 결과를 피하기 위해 음성 피드백이 존재하는 셈이다.
.....&(그러나)
인간이 상위 뇌를 활용해서 세상과 인간을 위해 활동하는 때에는 그것을 막으려는 매커니즘이 전혀 작용하지 않는다. 오히려 뇌내 엔도르핀이 펑펑 나와서 최고로 기분 좋은 상태가 된다. 저자는 이 현상에서 하늘의 큰 의지가 느껴진다고 말했다.
매슬로 박사는
고차원적인 자아실현의 욕구를 달성한 사람들이 느끼는 최상의 상태를 至高經驗이라고 표현했다.
이것을 뇌내물질이라는 측면에서 보면 베타 엔도르핀이 끊임없이 놋아나는 상태이다.
우리는 뇌를 잘 활용하면 그런 상태가 될 수 있다.
ᆢㆍ뇌내 혁명/삶을 바꾸는 뇌 분비 호르몬의 비밀