도파민 시스템을 활성화하는 방법은 무엇이 있을까.

 

 

이는 곧 더 진취적이고,

미래지향적이고,

도전적으로 변화하는 방법이 무엇이 있을까와 같은 질문이다.

 

다니엘 Z.리버먼과 마이클 E.롱

- 『천재인가 미치광이인가 도파민형 인간』의 한 대목을 보자.

 

자신에게 초능력이 있어서 무슨 짓을 해도 다치지 않는다는 상상

상상에 불과할지언정 무슨 짓을 해도 다치지 않는 무적이 되니 두려움이라는

현재지향적 감정은 수그러들고 도파민이 활발해져 모든 것이 달라진 것이다.​

 

상상은 오롯이 도파민이 매개하는 정신활동이다.

 

답은 '상상'이다.

본인이 세운 목표를 우여곡절 끝에 달성하는 장면을 상상하는 것만으로도

도파민 시스템의 스위치를 켤 수 있다.