體ㆍ感

꾸준한 운동 등
각종 신체활동은 기억력 등 인지기능이 나이가 들면서 떨어지는 것을 막아준다.


그러나
수면이 부족하면 이런 보호 효과는  확 낮아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

움직여야 한다ᆢ관절6개가 전부일 뿐

이 글에 "體" 느낌 ㅣ공감