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우리의 신체 움직임은 이미 형성되어 있는 자기 이미지에 따라 일어나는데 이 자기 이미지를 바꾸도록 몸연습을 하면 더 자유로운 움직임이가능하며, 이는 자기 이해를 더 깊게 해준다는 것 ~ & ~ bodily Expressions
근육 활동
평활근 ㅡ우리 안에서 일어나는 생명의 자극을 표현하고. 횡문근은 그 전체 과정을신경계와 엮는다.
<말초ᆢ모세혈관과 전체 순환계를 비롯하여 점막으로 이뤄진 구멍인 입과 항문까지 포함한다.>
근육활동의 특징
손가락.손.팔꿈치 아래까지, 그리고 팔 전체의 순으로 가볍게 연속적으로 움직이면서 각각의 움직임에 들어가는 상대적인 노력을 가늠해보면, 모든 움직임의 난이도가 같다.(...다른 그 무엇이다 ㆍ움직임의 질)
성숙해지면 훨씬 복잡한 행동을 할 수있는 능력이 있음에도 보통은 어린 시절에 형성된 이미지 패턴을 계속 사용한다.
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