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단백질이 부족시
1. 부종ㆍ부기
특히 발과 발목, 복부에 나타나
2. 수시로 바뀌는 기분 변화
단백질은 ‘세로토민’과 ‘도파민’과 같은 신경전달물질을 생성하는데 필수적인 아미노산 제공
3. 만성 피로
4. 푸석한 피부
5. 면역력 저하
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