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▷열대야로 인한 불면증 = 발목 안쪽의 복숭아뼈 바로 아래 오목하게 들어가는 조해혈'을 3~4초 꾹 누른다.
이곳은 눈을 쉽게 감고 뜨게 하는 역할을 담당해 숙면에 도움이 된다.
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