意識/세포 = Cell 28

노인성 질환

도파민이 줄어들거나 그것의 수용체가 둔감해진 것은 몸의 요구와 필요에 따른 것이기 때문이다. 체질에 안맞는 음식 섭취, 체질에 안맞는 목욕습관, 체질에 안맞는 활동 같은 해로운 환경에 몸이 적응한 결과가 도파민 감소이기 때문이다. 다시 말하면, 줄어든 도파민의 양은 현재의 조건 아래에 놓여있는 몸의 입장에서는 적당한 양이며 둔화된 수용체의 민감도 역시 현재의 조건에 처한 몸의 입장에서는 가장 적당한 수준인 것이다. 따라서 인위적으로 도파민을 늘려주거나 그 수용체를 민감하게 해주더라도 그 효과는 일시적이다. 도파민 총량은 결국 레보도파 투여 전으로 돌아가게 되는데 인위적으로 도파민을 더해준 만큼 도파민 분비량을 줄이게 된다. 또한 도파민을 받아들이는 수용체의 민감도 역시 프라미펙솔 투여 전으로 돌아가게 되..

감성 지능

감성지능이 높으면.. 1. 감성지능이 높은 사람들은 스스로에 대해 잘 안다 2. 감성지능이 높은 사람들은 의사결정을 잘 내린다 3. 감성지능이 높은 사람들은 자신의 감정을 조절한다 4. 감성지능이 높은 사람은 공감능력이 있다 5. 감성지능이 높은 사람들은 마음을 연다 6. 감성지능이 높은 사람들은 목표를 달성하고자 하는 동기부여가 강하다 7. 감성지능이 높은 사람들은 스스로의 삶에 책임을 진다 ※ 감성지능이란 ; (emotional intelligence) …..;) 자신의 감정을 다스리며 다른 사람의 감정을 이해하고, 공감하여 조화를 이룰 수 있는 능력. 나의 감성에는 이름이 있다. 이해할 수 있게 도와주세요. 당신이 느끼는 것과 내가 느끼는 것이 늘 같지는 않다. 나를 방어하고 주관적일 수 있도록 도..

혼돈이 필요하다.

운동을 하면 건강해지는 이유가 피가 순환계를 더 빨리 돌면서 혈관에 쌓인 찌꺼기를 씻어 내기 때문이라고 생각했다. 그러나 그런 식으로 이루어지는 것이 아니다. 운동으로 혈액 흐름이 개선되는 것은 맞다. 폐와 심장이 더 건강해지는 것도 맞다. 근육이 더 굵어지고 힘세지는 것도 맞다. 그러나 그런 것들보다 더 중요한 것 ㆍ그 일은 세포 수준에서 일어난다. 운동 습관이 저마다 다른 성인 수천 명의 혈구에 있는 텔로미어를 조사했더니 한 가지 놀라운 상관관계가 드러났다. 운동을 더 많이 하는 사람일수록 텔로미어가 더 길었다. 힘들다는 느낌이 들 때까지 격렬하게 운동하라. *** *** 질서가 출현하려면 이 혼돈이 필요하다. .. (…) 실제로 35장 28절에는 이삭이 “180년”을 살았다고 나온다. 하지만 또 다..

소장ㆍ대장의 세포

소장과 대장의 표면을 이루는 세포들은 가장 많은 박테리아들과 만나며 삽니다. 특히 대장은 그저 만나는 정도가 아니라 대장관 자체가 외부물질과 박테리아가 우글거리며 서식하는 가장 밀도 높은 공간입니다. 그런 공간이 200제곱미터의 테니스 코트만한 넓이로 펼쳐집니다. 장을 이루는 세포들은 이 공간에서 세균을 방어하면서도 필요한 수분과 영양분들은 흡수해야 합니다. 그래서 장관을 이루는 세포 안에는 면역기능이 필수이고, 그 때문에 양적으로 보면 70%가 넘는 면역세포들이 장 주위에 분포합니다. ​

관찰

인체에 흥미로운 관찰들 - 놀랐을 때 눈이 커지고 입과 콧구멍이 벌어지는 것은 위험으로부터 자신을 지키기 위한 방어이다. 인체의 거주자들 우리 몸 안팎에는 몸을 구성하는 세포보다 적어도 열 배는 많은 생명체가 산다. 입속, 장, 피부 등 우리 몸 곳곳에 거주하는 미생물들은 하나의 생태계를 이루고 있다. [허리에 관한 조언] 많이 움직이고 오래 앉아 있지 마라! 앉아 있을 때는 똑바로 앉지 말고 뒤로 135도 정도로 기대어 앉아라. 앞으로 굽혀서 앉는 것도 똑바로 앉는 것보다 낫다. 요통의 본질은 노동이나 운동의 하중이 적어서 생긴 것.

감기의 신호

+ . . . 당신의 몸에서 아무 세포나 하나 떼어내어 살펴보면 Selenium 원자 (Se34)가 100만 개쯤 들어 있을 있다. ... 이제 우리는 셀레늄이 두 중요한 효소의 성분이라는 것을 안다. 따라서 셀레늄을 섭취하면 몸에 좋다는 것은 분명하지만 (견과류, 통밀빵, 생선에 많다), 너무 많이 섭취하면 간에 돌이킬 수 없는 중독 증상을 일으킬 수도 있다. 삶의 많은 것들이 그렇듯이, 중용을 지키는 것이 좋지만 어디 쉬운 일인가. 그러나 그 원자들은 당신이 존재하는 동안, 어떻게든 당신이 계속 활동을 하고, 당신을 당신으로 만들고, 당신에게 형태와 모습을 제공하고, 당신이 삶이라는 희귀하면서 대단히 흡족한 조건을 즐길 수 있도록 필요한 모든 무수한 체계들과 구조들을 만들고 유지할 것이다. 그 일은 ..

728x90