습관을 바꾸려면
먼저 뇌에 대한 아이디어가 있어야 합니다.
과학자들은 뇌가 1초마다 변한다는 것을 확인했습니다.
당신의 두뇌는 이해하지 못하고,
당신은 옳고 그른 정보를 입력하고 있습니다.
뇌는 당신이 믿는 방식으로 정보를 저장하고 있습니다.
당신의 삶과 생각은 원래대로 될 것입니다.
관계의 경우, 얼마나 많은 사람들이 그가 없이는 살아남을 수 없다고 말합니다.
? 그러나 헤어진 후에도 그들은 살아남을 수 있습니다.
?.그 이유는 그들의 두뇌가 새로운 경로, 새로운 생각, 새로운 사람, 새로운 환경, 낡은 아이디어를 변경했기 때문입니다.
당신이 말할 때 나는 나 자신을 사랑한다, 나는 행복하다, 나는 내가 원하는 모든 것을 할 수 있다, 나는 내 꿈의 삶을 창조한다, 나는 나를 바꿀 수 있다. 이것들은 긍정적인 프로그램으로 뇌에 저장됩니다.
그리고 당신이 말하면, 나는 나 자신이 미워요, 아무도 나를 사랑하지 않습니다, 나는 아무것도 할 수 없습니다. 이것들은 부정적인 프로그램으로 뇌에 저장됩니다.
키보드는 당신의 손에 달려 있습니다. 이제 어떤 종류의 프로그램을 할 것인지는 당신에게 달려 있습니다. 습관을 바꾸고 싶다면 부정적인 프로그램을 바꿔야 합니다.
예를 들어, 나무를 심을 때 매일 물을 주어야 하고, 나무에 자라는 잡초를 청소하고, 햇빛이 닿도록 하고, 이 모든 일을 하고 나면 나무가 자라서 우리에게 꽃과 열매를 줍니다.
의심할 여지 없이, 경작되지 않은 나무는 동일한 개화 능력을 갖지 않을 것입니다.
의식적으로 좋은 것이 생각나지 않는다면 마음의 잡초를 제거하지 마십시오. 오래된 습관을 없애는 것은 불가능합니다.
좋은 습관을 연습하여 두뇌를 활성화하려면 다음을 제안합니다.
?? 간단하게.
?? 이른 시간에 연습하세요.
?? 반복.
?? 새로운 습관을 일이 아닌 선택으로 생각하십시오.
?? 그만하고 싶은 충동을 억누르세요.
*** 자신감을 유지하기 위해 어떤 습관을 피합니까?
비관적인 사람, 험담하는 사람 및/또는 부정적인 사람과 어울리지 않음 - 이런 사람과 이야기하는 것은 가치가 없고 생산적이지 않습니다. 그것은 종종 더 나쁜 감정으로 이어집니다.
차이점이 아닌 유사점 찾기 - 부정적인 방식으로 자신을 비교하지 않기 위해 유사점을 찾고 상대방을 더 가깝게 만드는 요인을 찾습니다 .
문제에 대해 너무 많이 말하기 - 물론 그들은 문제를 식별하지만 그 이후의 모든 것은 Solution-Talk입니다.
자격이 있다고 느끼는 것 - 그들이 가진 것이 주어진 것이 아니라는 것을 최대한 기억합니다. 그들은 운이 좋고 축복을 받았으며 자신이 가진 것에 대해 믿을 수 없을 정도로 감사합니다.
포기 - 성공한 사람들은 시간이 아닌 목표에 자신을 묶습니다. 그들은 잠자리에 드는 시간 제한을 설정하는 대신 무슨 일이 있어도 일을 끝냅니다. 그들은 굴복하지 않습니다.
안락 지대에 머무르지 않음 - 안락 지대를 벗어나 삶에게 기회를 줄 때 인생에서 가장 위대한 일이 당신에게 옵니다!
Underdelivering and Undercommitting - 대신, 그 약속을 너무 많이 약속하고 너무 많이 전달하십시오! 그 어떤 것보다 높은 자신감을 심어줄 것입니다!
수동적이기 - 수동적일수록 다른 사람들의 게임에 더 많이 참여하고 결코 걷고 싶지 않은 길을 걷게 됩니다. 스스로 선택하십시오. 자신의 삶을 선택하십시오. 자신의 길을 걷습니다.