눈이 따가워

안구건조증  그 이유.



눈물은 눈물샘에서 생성되어서 눈물 구멍으로 나오고 눈물소관을 거쳐 코눈물관으로 배출됩니다.
눈물에 함유되어 있는 리소자임은 살균 작용을 하면서 눈을 건강하게 유지시켜 눈을 보호합니다.
눈물은 눈 깜박임을 통해 눈 전체에 눈물층을 형성하여 눈과 눈꺼풀과 마찰을 줄여주는 윤활 역할을 하여서 각막과 결막의 손상을 예방해 줍니다.
또한 눈 표면에 산소를 공급해 주고 눈에 들어오는 이물질을 씻어내는 역할도 겸하고 있습니다.



눈물이 부족한 것은 인체의 수분 부족과 연관지을 수 있다.

우리는 현재 무염식 또는 저염식이 건강식이라는 이상한 섭생을 강조하는 세상에서 살고 있으며, 이를 실천하는 사람들이 많다.

이걸 실천하면 우리 몸은 날로 탈수 현상이 지속되어서 만성적인 물 부족에 직면하게 됩니다.

*_ 탈수현상이 일어나는 원인은 인체의 염분 부족입니다. 인체에서 땀 눈물 소변 대변 등으로 하루에 배출되는 염분의 10.5g에 이릅니다. 배출되는 만큼 보충해 주어야 인체가 원활한 활동을 유지할 수 있습니다. 그런데 저염식으로 턱없이 부족한 염분을 섭취하고 있습니다.



잘못된 지식으로 인체는 염분 부족으로 인한 각종 질병에 노출되고 있다.  ㆍ 겉으로 들어나는 안구건조증은 음식과 물로…