Voice golf swing

우선 일정시간 자신의 호흡을 응시한다.그러면 호흡이 길어지거나 짧아지거나, 깊어지거나 얕아지거나 자신의 호흡을 느낄 수 있다,보통 사람들은무언가 말하기전에 특히 "이 말을 꼭 해야겠다"는 기분이 들 때 짧고 거친 숨을 내쉬고, 언짢은 일로 해야 할 말이 있을 때에는 평소보다 약간 긴 숨을 내뱉는다.이와 반대로 차분하게 말을 할 때는 비교적 길고 부드러운 숨을 내쉬는 등 다양한 변화를 발견하게 된다.이처럼 호흡이 항상 변화한다는 사실을 인식한다면, 미처 인식 하지 못했던 자그마한 변화를 자각할 수 있고 의식이 새롭게 각성 된다.이와 동시에 신체가 안정되고 호흡이 차분해진다.例) 호흡을 가다듬는 요령에는 코끝의 한 점에 의식을 집중기분전환 방법중 하나다.※ 인간은 쾌감에 이끌리면 도파..

날씨를 알 수 있다ᆢ**_ 땅으로 내려오면 안개고, 하늘로 올라가면 구름이다. 사례 1. 장마가 끝나고 본격적인 땡볕이 기승을 부리는 어느 여름날, 오전에 뭉게구름이 둥둥 떠다니다가 한낮이 되면 뭉게구름이 브로콜리처럼 부풀어 오르는 모습을 자주 봤을 것이다. 점점 키가 커지면서 구름 아랫부분은 어두워지면서 거센 소나기가 내린다. 계속 부풀어 오르던 구름 정상은 마치 투명 유리에 막힌 것처럼 구름이 옆으로 퍼진다. 천둥번개가 요란하고, 금방 강물이 불어난다. 사례 2. 장마가 시작되기 전, 일기예보에서는 지루한 비가 내린다고 했는데 하늘은 맑다. 하늘에 보이는 거라고는 서쪽 하늘에 새털 같은 구름뿐이다. 오후에 새털구름이 하얀 비단처럼 펴지면서, 이따금 고등어 비늘처럼 보이기도 한다. 고등..

詞ᆢ 말 "詞"字다.말에는 소리가 끼여든다. 그 소리에는 energy 즉 power/ force가 그 안에 있다.내 몸이 隨意筋의 상태에 있으려면 ......소리가 필요하다.말이 필요하다.소리안에는 에너지가 있다.그게 힘이 느끼는 에너지 전달 체계다.걷기에서의념을 발에 둔채 소리로 전달하면 걷기에 힘을 받게 뒤며 종아리 근육이 수의근의 세계로 이동한다.생각은 불수의근이다.