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ᆢ
앤돌핀 공장 풀 가동시켜자!!!
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*_항산화 물질이 풍부한 음식 섭취(산화 스트레스와 염증반응 완화)
**_나이에 걸 맞는 운동(소요유와 체조를 통한 근육 강화)
***_명상(앤돌핀 분비 촉진)
.......;) 1온스의 예방이1파운드의 치료보다 낫다.
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