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자기의 사용 (memo)
A. 우리가 가진 가장 가치 있는 지식은 자기 자신을 다루고 사용하는 것이다.
B. 잘못하고 있는 것을 그만두면 올바른 것은 저절로 이루어진다.
C. 우리가 뇌를 이용하면 오래된 습관을 단 몇 분 만에 버릴 수 있다.
D. 어른들의 경우 대부분 행복“ 해 ” 하지 않는다. 그것은 안다고 생각하고 있기 때문이다.
E. “중추조절은 바로 ‘자신’에 대한 ‘사용’이다.”
F. “자신이 욕구하는 것을 곧바로 해버리려는 잠재의식 대신에 의식적인 지시(conscious direction)를 통해 근육에 내재한 습관(긴장)들을 해소해 주는 방법은 재교육(re-education)에 있어 필수적인 것이다.
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