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ᆢ
식물이 뿜어내는 휘발성 물질은 허브류가 만들어내는 생리활성물질을 가르킨다. 그러나 일반적으로는 수목이 내뿜는 테르펜만이 휘발성 생리활성 물질을 뜻하는 경우가 많다.
피튼치드는 해충, 곰팡이, 병원균을 없애는 작용을 한다. ㅣ 외에도 인간의 신경계에만 영향을 미친다. 피톤치드가 부교감신경계에 작용하면 정신적인 안정감을 주고 스트레스가 해소된다고 한다. 또 체내에 들어와 간세포 내 효소활성을 높여서 청량효과를 주고 일부는 생리기능 활성화에 기여한다는 주장도 있다.
...;) 걷기다. 걷기중에서도 에코힐링워킹이다.(마사이 워킹)
걷는 운동이 뇌 자극의 활성화
.
걷게 되면 뇌의 각성효과,
정보처리 능력,
주의력, 집중력,의욕 증가 등
걷기 방법ᆢ에코힐링워킹
ecology는 자연환경
healing은 치료, 회복, 병을 낫게 한다.
이 둘의 결합어인
eco-healing walking이다.
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