意識/백년 건강 운동

맨발의 청춘(ㅎㅎ)

수승화강지촌 2024. 2. 24. 08:57
728x90


(眞人踵息)

~ ‘진인은 뒤꿈치로 숨을 쉰다’


*_ ‘踵(종)’은 뒤꿈치이다.

진인은 마음이 항상 평화롭고 담담한 사람이다.

(人體經穴圖)

발뒤꿈치 부위에 혈자리 수천혈(水泉穴)샘물이 솟는 혈자리
뒤꿈치 호흡을 하려면 수천혈이 열려 있어야 한다.


혈자리는
湧泉穴ᆢ
샘물이 솟는 자리다.

이 혈자리는 콩팥, 즉 신장(腎臟)을 자극해 준다.
신장에 적당한 자극을 주어야 물 공급이 원활해진다.

맨발로 걷다 보면 발뒤꿈치나 발바닥에 있는 이러한 수천혈, 용천혈을 자동적으로 자극하게 된다.


머리의 화기가 다리 쪽으로 내려가고, 수기는 머리로 올라간다. 수승화강이다


머리가 시원해지고 인체의 혈액순환이 원활해지니까 치유 효과가 발생하지 않나 싶다. 딱딱한 구두나 밑창이 두꺼운 운동화를 신다 보면 혈자리 자극이 어렵다.

나이를 먹을수록 기(氣)가 전부 머리로 올라간다. 아래로 내리는 데는 맨발 걷기가 직방이다. .

728x90

'意識 > 백년 건강 운동' 카테고리의 다른 글

Secret of longevity  (0) 2024.03.12
오늘도 걷는다,..  (0) 2024.03.02
oxygen은 공짜다  (2) 2024.02.20
  (0) 2024.02.09
운동....  (0) 2024.01.27