parkinson disease

낡은 습관 →새로운 습관으로

수승화강지촌 2024. 7. 31. 18:42
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게임 또는

새로운 버릇 만들기
  1. 의식으로 신체 다루기
  2. 발 털기
  3. 손 털기ㆍ손 씻기

**_ 어깨 으쓱하기

상체의 관절의 움찔 동작
ㆍ어깨 움찔
ㆍ팔꿈치 움찔
ㆍ손목 움찔

     ^♡^  ^♡^
ㆍ고관절 움찔
ㆍ무릎 관절 움찔
ㆍ발목 관절 움찔

        ^♡^   ^♡^

ᆢ입술 1cm 늘렸다 줄이기
ᆢ턱 1°  들기
ᆢ턱 도리도리

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