hypnic jerk

수면 놀람(!)

ㆍ가벼운 수면
ㆍ깊은 수면

뇌가 잠드는 시간과 근육이 잠드는 시점에 차이
ᆢ일반적으로 잠이 들 때  근육긴장은 서서히 풀어진다, 그런데 근육이 뇌보다 훨씬 빨리 잠들어버리는 때가 있다.

이때  뇌는 근육 이완을 신체의 추락 상태로 인지하고 재빨리 근육을 수축시킨다. 따라서 경련(?)...(!)