2024/07/23 15

회양연화에 곁에

腦는 화학적 메신저 호르몬이 움직인다.모든 것이 잘 돌아갈 때 몸은 orchestra 다. 뇌ㆍ난소ㆍ부신ㆍ췌장ㆍ갑상선이 적절한 때에 해야 할 일을 할 때가 그렇다. 뇌는 활발하게 돌아가거나 필요할 때 쉰다. 각 기관들은 달콤하고 한결같은 음을 연주하고, 인간이 느끼는 편안함은 이런 음들의 조화를 반영한다. 인간은 행복하고 활력이 넘친다. 잠을 잘자고 속이 편하며 스트레스를 잘 다스린다. 삶은 그래서 아름답다. . 여기엔 반드시 호르몬이 끼어든다. ※ 호르몬은 일부 기관에서 분비하는 화학적 메신저로, 혈류를 타고 흐르면서 세포들과 다른 기관들에게 지금 무슨 일이 일어나고 있는지 알리는 역할을 한다.

parkinson disease 2024.07.23

뇌ㆍ 건강 ㆍ습관

※ 뇌를 부러워하는 마음 ※ 뇌를 망가뜨리는 일 ᆢ약물ㆍ술ㆍ환경 독소ㆍ고혈압ㆍ심장병ㆍ당뇨ㆍ수면 무호흡증ㆍ우울증 ㆍ부정적 사고 패턴 ㆍ과도한 ㅅ트레스 ㆍ운동부족ㆍ새로운 것을 배우지 않는 것 등 ※ 뇌에 도움이 되는 좋은 행동의 지속성ㆍ식단에 신경쓰고ㆍ새로운 것을 배우고ㆍ운동하고ㆍ정확하게 생각하는 습관ㆍ스트레스를 관리ㆍ뇌 건강에 좋은 간단한 보조제 섭취

parkinson disease 2024.07.23
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