Voice golf swing

식사와 운동중 어느 쪽이 먼저일까? 몸이 움직이지 않으면 배가 고파질 일도 없다. 아무리 균형잡힌 식사를 해도 칼로리를 소비하지 않으면 영양과다에 빠지기 쉽다. 그러니 우선 몸을 움직이고 걸어야 한다.

ㆍ 식물을 비롯, 인간의 경우 체내 모든 생체시계의 으뜸인 중추 생체시계가 뇌 시상하부의 시신경 교차상핵이라는 부위가 있다. 지구상에서 가장 확실하고 믿을 수 있는 것이 밤낮의 주기이므로 생명체는 이 리듬에 생리적 활동을 맞춘다. 例) 장거니 비행을 한 여행객들이 도착 한 후 30분 동안 접지를 하자 시차적응증이 확실히 줄어들거나 완전히 없어졌다고 한다. 신체가 땅 속 전자의 주파수가 달라졌음을 감지하여 그로부터 하루 중 시간에 관련된 "지역적 단서"를 얻었다(?) 인체 접지 후 치유 반응이 시작되는데 약 2~30분 접지는 상처 치유를 가속화한다. www.earthinginstitude.net 《클린턴 오바ᆢ스티븐 시나트라ᆢ마틴주커》

아래쪽 척추에서 나와서 다리로 내려가는 주요 신경인 좌골신경이 압박을 받아서 다리에 생기는 통증 ᆢ허리, 엉덩이가 아프고 하지가 찌릿찌릿하거나 저린 증상 맨발걷기

ㆍ 맨발로 살기 이싱 신발 어싱 패드 어싱 시트 어싱 매트리스 어싱 침낭 전극 패치와 밴드 무릎 밴드 허리 밴드 카시트 패드

ㆍ 쑤시고 아프거나 속이 더부록하거나 호흡기 문제 근육통 접지만큼 효과는 ~~~♡

ㆍ 콘크리트에 페인트칠 아스팔트는 석유화합물 카펫 깔린 콘크리트 나무나 비닐도,...

ᆢ 땅바닥에 앉거나, 땅에 발을 대고 의자에 앉아도, 그냥 쉬어도, 발을 대고 있을 흙이나 잔디에 물을 좀 뿌려서 전도성을 높이는 방법 사실 발이 아니더라도, 손, 팔, 다리 등 어떤 부위든 땅에 접촉은 에너지를 얻는다.(3~40분 정도) 여건이 허락하면 하루에 두 세번 접지하라. 시간은 길수록 좋다. 오랫동안 하는 것이 좋다.

ㆍ mind / body medicine ㆍ Earth / body medicine 아침에 일어나면 일단 밖에 나가서 맨발로 젖은 땅 위를 걷는다.

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