Voice golf swing

첫 발걸음을 떼기 어렵다. 동결걸음 (frozen gait) 이 대목에서도 무의식이 잠시 부동이라 인지된다고~~ 의식이 군인들이 제식 훈련시 명령을 내리면 즉 의식이 완전 구체적으로 왼발이든, 오른발이든, 큰 소리도 외쳐본 후 해당 발에 의념을 둔채 음직이기 시작해 봄직 한다 다소 어색하긴 해도 곁에 있던 나는 박수를 쳐뎄다.

ㆍ 태어나서 걷는 방법 태어나서 똑 바로 서는 방법 태어나서 제대로 앉는방법 .....;) 배운적 없어 살면서 다친 경우 재활운동을 배운적 없다. 나이들어 몸움직임이 불편하게 되면 실제에서는 모두 재활운동이다. 손이 하는 일들 발이 하는 일들 걷거나 뛰는 움직임 등등

구부정한 자세일 때 턱을 위로 들어라! 구체적인 언어주에 명사가 아닌 "動"이기 위해 "詞"- 말 사자가 전제 조건이다.

관절 강직, 관절의 움직임은 그 각의 형성은 1° .....;) 1도에서 깅직은 스스로 무너진다. 손이든, ..... 발이든, 손가락이든, 강직이 스스로 장난짓을 할 때 우리는 각도 1°의 변화를 의식적으로, 또는 일부러 ㆍ고의적으로 구부리는 순간부터 강직은 멀리 도망친다.

의식이 무의식을 잠 재우다. 언제나 처럼,... 의념 속에서 떨림을 잠 재우다, 떨리는 體에 의념을 주고 의식으로 멈추거라!!! 또는 입 속으로 외우면 그 體는 언어속에 몸짓이 수의근으로 즉시 바뀐다.

power와 force 의 차이는 에너지가 힘이겠지 싶다. 예를 들어본다. 주먹을 쥐면 에너지(힘)가 전달된다. * 쥘 때 에너지는 순간ㆍ또는 찰나에 전달된다. * 그렇다면 주먹을 풀었을 때 에너지는 어떻게 사라질까? ㅡ 실험에 의하면 사라지는 에너지는 약8초에서10초의 시간이 흐르면서 에너지는 서서히 없어진다. ※ 의식이 떨림을 방해(?)할 때 전달은 즉각적인 반응을 받게 되면서 의식의 명령전달 시간은 서서히 사라진다, 이것을 반복하면, 이것이 관성이 되면, 좋은 결과를 가져다 줄것임을 필자는 아직까지는 믿음속에서 거듭나려 한다. 입으로, 소리로, "詞"를 떨림 부위에 의념을 둔채 명령을 내리면 그 떨림은 순간 정지되고 만다. 해 보면 누구든 다 된다.

****_ 손가락의 '환약말이 떨림(pill rolling tremor)이라는 특징적인 모습이 있다. 허나 정작 본인은 인식이 없다. 곁에서 지켜보는 필자는 보게된다. ....;) 어떻게 하면 저 무의식속에 지 멋대로 움직이는 것을 바꿀 수 있을까? 나름대로 실행해본 결과 즉각적인 효과(?) 를 여기에 읽기로 적는다. **_둘이 걷기를 나섰다. **_왼손은 거의 정지상태 **_ 흔들기로 하면 손가락이 지 멋대로다. ᆢㆍ해서 의식이 나섰다. ᆢ 손가락에게 움직이지 말라는 주문을 했다. ᆢ대신 팔뚝이 움직이라고 주문을 했다. ᆢ 잘 될때도, 곧 원 위치로 ... 이때는 팔뚝을 손으로 만지거나 터치, 또는 살째 꼬집고 나서 걸었더니 순간 없어졌다.

걸음마 ㆍ 또는 걷는 동작 다시 배워야 한다. 소위 음식에서 레시피 순서나 골프에서 routine을 지켜야 하듯 PD환우께서는 반드시 지켜야 한다. 일례로 걷는 방법을 배운적 있는가 자문해 보고, 혹 안다고 하면 설명도 가능한가 역시 되 물어도 가능한가? ※ 수 많은 행동에는 문법상 "詞"는 말씀이다. 이 말은 생각은 소용이 없다는 의미를 포함하고 있다.

Perform random acts of kindness for a "helper's high". Your brain releases dopamine when you do something kind for someone else—researchers call this a "helper's high," similar to the "runner's high" you get from exercise. The boost of dopamine makes you feel great for being kind, which encourages you to seek out other opportunities to practice kindness.