몸짓 이전의 몸짓 .... ...;) ^♡^ 차동차 안에서 의자에서 다음 동작 이전 준비는?박수를 친다.무릎을 손바닥으로 친다.일어서면 걷기 전 허리에 두손을 받치고 아랫배를 잔득 내민다.그리고 걷으면서 한발 한발 쉼표를 찍으면서 걷기 시작한다^♡^ 의식이 없는 녀석들 2024.05.24
잰 걸음에서 들숨과 날숨 사이에서쉼표가 있다. 한걸음, 또 한걸음을 디딜 때마다 쉼표를 ... 쉼표란 언어속에는 rest도 있디ㅡ.일반적인 쉼표도 있디ㅡ. ※ 일반적인 몸짓에서 방향을 틀거나, 앉거나, 설때, 걸을 때, 모든 움직임에는 반드시 쉼표를 끼워 넣으므로써 모든 행동은 자연스러움 쪽으로 다가서게 될 가능성이 충분한디ㅡ. "서두름과 쉼표" 의식이 없는 녀석들 2024.05.24
두 손을 모으면, ...(!) Hand and Finger Exercises to Improve Their Strength and Flexibility 관절 이야기 ᆢ손가락 관절이 뻣뻣(!)해 진다는 의미는 관절에 에너지가 잔뜩 들어갔을 때다. 이때 뻣뻣해 진 관절을 1°이상 구부리면 강직에서 벗어날 수 있다. 일부러 피려하지 않고, 자신의 손가락에 의념을 둔 채 구부리라는 명령어가 필요하다. 검지 손가락을 직접 구부리라고 명령!!! 스스로에게 지시하는 순간 강직에서 풀릴 수 있게 된다. ᆢ 발가락에 힘이 들어갔을 때도 같다. 의식이 없는 녀석들 2024.05.24
발 마사지ᆢ(신장 마사지) 이 대목에서는 거의 모른다. 마사지를 받는 본인도 명확치 않다고 한다. 그래도 한의학에서 주는 지식을 지혜와 정성으로 ...Go 의식이 없는 녀석들 2024.05.24
나쁜 운동(?) 요령우리 인체에신경전달 물질에너지가 전달되는 곳 강직 등등 힘이 주어지는 곳은 관절이 완전 "펴짐"상태일 때 에너지는 완전 소비~중 그렇다면 그 강직되는 관절을 1°만 구부려주면 에너지는 소멸된다. 허나 시간이 지나면 무의식적으로 다시 반복되는 현상을 보게 된다. 해서... 관성이 완성을 이루기 위해 시작은 1%라는 ... 시작의 종을 울린다면 ^♡^ 허나 첨에는 굳이 시작도 하기 전 결과를 바라는 "愚"를 저지르게 될 뿐 !!! 매일 숨을 쉬듯 매 순간 순간 버릇될 때까지 《관절 1%》 구부려주기 지하철에서 다리를 떠는 분들 많이 보실껍니다. 제 옆사람도 아직은 아직이지만 해 내고, 해 보려고 애를 씁니디ㅡ. ^ ♡ ^ 의식이 없는 녀석들 2024.05.24
배 마사지 腸과 腦 이 둘은 한패거리라고 해서 뇌는 조탁법과 귀마사지로 ㆍ나머지는 장마사지로 진행중이다. 아침에 천번 저녁에 천번 ㅇㅣ 두번으로 이틀에 한번씩 糞을 해결중이다. 의식이 없는 녀석들 2024.05.24
약발 도대체 약발의 효과는 몇시간일까? 이 대목에선 무의식과 의식의 대립 자체가 무너지고 있다는 사실..., 의학의 한계 한의학의 한계 대체의학은 무한성을 지니고 있어 믿을만 한~~ 민간의학도 있으련만 동의보감 시대에 有無도 ? 기대를 저버릴 건 분명 아닌데 體 안에서 體 밖에서 해 볼껀 다 전부 말이다. 희망과 기대속에 멀ㅉㅓㅇ하다가 약발 유효가 기대에 미치고 ㅣ있을 때 의식이 끼여들면 모든 것 관성이 맹그러질 때까지 맹그러질 때까지 모든 민간요법은 다 해 볼 작정이다. 소리가 전해지고 에코가 되 돌아올 때까지 의식이 없는 녀석들 2024.05.23
동작과 동작 사이 쉼표와 마침표 "動과 動" 사이에는 쉼표가 있지만 이걸 잊고 살았다. PD가 다가오면 그 때부터 쉼표로 다시 시작해야 편해진다. 걸을 걸이에서도 쉼표 방향을 바꿀때도 쉼표 앉거나 서거나 몸짓을 바꿀때도 쉼표 그 무엇하나의 몸짓에서도 쉼표 무의식에서 의식이 관여할 때도 쉼표 rest, comma 실제로 쉼표는 존재하는데 잊고 지내왔다면 다시 기초로 되 돌아갈 뿐이란 걸 안다면 그리 어려운 건 아닐껄 세~~~ ※ 쉬다, 휴식을 취하다 ; (몸의 피로한 부분을 편하게) 이렇게 이야기를 건네주어도 쉽지 않은 건 나도 안다. 그래서 詞~ 말사자이니 생각말고 말을 하라했소. **_ 여기서 "말"이란 당신의 혀가 움직일 때를 구체적으로 표시함. 의식이 없는 녀석들 2024.05.22
걷기에서 첫 발걸음을 떼기 어렵다. 동결걸음 (frozen gait) 이 대목에서도 무의식이 잠시 부동이라 인지된다고~~ 의식이 군인들이 제식 훈련시 명령을 내리면 즉 의식이 완전 구체적으로 왼발이든, 오른발이든, 큰 소리도 외쳐본 후 해당 발에 의념을 둔채 음직이기 시작해 봄직 한다 다소 어색하긴 해도 곁에 있던 나는 박수를 쳐뎄다. 의식이 없는 녀석들 2024.05.22