Voice golf swing

제 마음속에도DEL 키를 달아주면,터치 한번으로나도 모른채 떠는 몸짓을말끔하게 비우고 싶으니 ...

이 네글자만있으면행복만 남는다.

믿음은마음에서 만들어지고오해는머리에서 맹글어진다

ᆢ행복해지고 싶으신가요.계절이 변하면 입을 옷이 있고,허기가 지면 먹을 음식이 있고,잠자기 위해 집이 있다면 ,이제마음 하나 잘 다스리는 일만남았습니다.

ᆢ고요속의 역동,역동속의 고요... .... ...., 역동속의 고요는 한 치의 동요도 없음을 깨닫는 것이고, 고요속의 역동은 내면의 평화속에서 깊은 다이나믹을 발견하는 일이다. 이 둘이 발견되면 존재는 더 심오한 차원으로 나아가게 되리 ...

연어보다 오메가3가 5배 멸치, 호두, 굴의 오메가3 함량과 특징멸치는 100g당 약 2,100mg의 오메가3(EPA, DHA 등 해양성 오메가3)를 함유하고 있어, 뼈째 먹을 수 있는 대표적인 고칼슘·고오메가3 식품입니다. 호두는 식물성 오메가3(ALA)가 100g당 약 8,000~11,000mg으로 견과류 중 가장 높은 수준입니다. 하루 5~7알(30g 내외)만 먹어도 오메가3 섭취에 큰 도움이 되며, 두뇌 건강과 혈관 청소, 항산화 작용에도 효과적입니다., 굴은 100g당 435mg의 오메가3를 포함하고 있고, 오메가3뿐 아니라 아연, 철분, 비타민B12 등 미네랄이 풍부해 면역력 증진에 탁월합니다. 겨울철 제철 식품으로, 생굴, 굴전, 굴국밥 등 다양한 요리로 즐길..

*결과를 따르는 존재*가 아니라 *원인을 만들어내는 존재*가 될 수 있을까?

ᆢ10분의 기회• 10분만 더 잘 씹어드십시오. 만병이 떨어져나갈 것입니다.• 10분만 화를 가라앉히고 생각한 후 말을 하십시오. 다툼이 더 좋은 사귐으로 바뀔 수 있습니다.• 10분만 하루를 돌아보고 잠자리에 드십시오. 오늘의 기쁨과 보람이 내일로 이어지며 오늘의 실수가 내일 되풀이되지 않게 됩니다.• 10분만 사랑과 감사의 메시지를 보내는 데 쓰십시오. 사랑과 감사의 삶이 펼쳐지게 됩니다.• 10분만 더 걸으십시오. 건강이 찾아옵니다.• 10분만 더 웃으십시오. 이웃님의 삶이 더 행복해질것입니다.• -

ᆢ곡지(曲池)혈 - 열을 내리는(降火) 혈​• 곡지혈은 열을 내리는 강화(降火)효능이 뛰어난 혈자리입니다.​우선 고혈압을 치료합니다.• 곡지혈은 고혈압 5대 명혈 중 하나인데,사관혈(합곡, 태충), 수삼리, 족삼리• 특히 고혈압과 당뇨병에서는 곡지가 필수혈입니다.• 중풍 8대 명혈 중 하나로 중풍을 치료합니다.이때 손에서는 曲池 발에서는 足三里를 사용합니다.​​곡지혈은 근육학적으로도 상당히 중요한 혈자리입니다. 우리가 흔히 테니스 엘보우로 알고 있는 상완골 외측상과염이 바로 이 곡지혈 주변에서 많이 발생합니다.​ 감기몸살이나 음식을 잘못 먹어 생기는 열에도 사용가능​​

ᆢ인중혈(人中穴) - ​인사불성 구급혈​• 인중혈(人中穴)은 인체(人体) 내에서 가장 증요한 구급(急救) 혈위(穴位)이다.• 인중혈은 중풍(中风)과 중독(中毒)과 과민중서(过敏中暑)와 호흡정지(呼吸停止)와 혈압(血压) 하강(下降)과 쇼크와 수술마취(手术麻醉) 과정(过程) 중(中) 혼미(昏迷) 발생을 치료해 주는 긴요한 혈위이다.• 한의학에서 인중혈(人中穴)은 음양(阴阳) 경기(经气)의 교차점(交叉点)이라고 칭한다.• 인중혈에 안마나 지압이나 침자해 줄 경우 경기(经气)가 조절(调节)되고 기혈(气血)이 소통(疏通)되며 음양(阴阳)의 평형(平衡)을 이루어준다.• 긴급(紧急)한 정황(情况)에서 인중혈(人中穴)을 강자(强刺)해 주면 회양구역(回阳救逆) 됨과 동시에 기사회생(起死回生)해 준다.• 현대(现代) 임상..