allostasis란?

몸에서 뭔가 필요할 때 충족시킬 수 있도록 자동으로 예측하고 대비하는 것, 즉 신체 시스템의 컨트롤 타워로 균형을 잡아주는 역할이라 볼 수 있을 듯.


기존의 우리가 뇌의 역할이라고 생각했던 것과는 다른 관점에서 뇌의 핵심 역할을 설명하고 있다.

뇌의 핵심 임무는 이성도, 감정 조절도, 상상도, 창의성도, 공감도 아니라는 것.

그럼 무엇?

생존을 위해 에너지가 언제 얼마나 필요할 지 예측함으로써 가치있는 움직임을 효율적으로 해내도록 신체를 제어하는 것, 즉 알로스타시스를 해내는 것.


즉, 뇌가 하는 가장 중요한 일은,
생각하는 일이 아니라, 신체를 운영하는 것.