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환부를 만지는것은
*_ '마음의 정렬의 어긋남'을 알아차리는 것.
*_ 양발 중간에 체중을 실으면 동작이 쉬워진다.
*_북반구에서는 몸을 북쪽으로 구부리기가 쉽다.
*_프리세션(몸을 돌리는 동작은 몸을 비틀기 쉽게 해준다.
*_몸을 왼쪽으로 한바퀴 돈 다음 오른쪽 옆으로 기울이면 앞으로 숙이기가 쉬워진다.
*_신체의 각 부분이 3축의 자유를 갖고 있으면 몸은 훨씬부드럽게 움직인다.
*_부조화를 수습하는 데에는 포텐셜을 낮추면 좋다.
**_신체의 유연성은 우회전일 때 증가하고 좌회전일 때는 감소한다. ... (지금 실험해 보십시오.)
*_신체에 알맞지 않는 동시성을 허물고 얼라이먼트를 조정하면 낫는다.
*_마음이 병들면 신체를 고치고 신체가 병들면 마음을 치유한다.
*_부분을 고치는 것이 아니라 전체를 고친다.
- 삼축운동치료 / 이케카미 로쿠로, 안창식,이동신 편역 -
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