動 ㆍ

힘들 때나 지칠 때, 스트레스가 다가올 때는

그냥 움직여라.

       다른 방법 대신에 내면의 조용하고 작은 목소리, 자신을 아는 목소리에 귀를 기울이면 어떨까?

그러면 마음-뇌-몸의 조화로운 상태를 경험하게 될 것이다.


우리 우주는 매순간 빛의 속도로 움직이며 팽창한다. 매순간 움직이며 변하고 있는 것이다.

우주도 인간도 움직일 때 새롭게 변해간다.