728x90
식은땀, 구역질, 어지러움....
왜 일어나는가?
- 공황장애의 원인은 노르아드레날린이라는 뇌 속 물질로 생각된다.
- 음악으로 쾌감을 느낄때 뇌에서는 쾌감을 느끼게 하는 신경전달물질이 분비되고 있다. 그것은 일반적으로 모노아민계의 화합물이다. 특히 세로토닌과 도파민이 그것이다. 당신이 음악을 듣고 기분이 좋아졌을때 뇌에서는 많은 모노아민계 물질이 춤을 추고 있는 것이다.
[ ] 음악이 가지는 힘
1) 신진대사나 땀, 혈압, 맥박에 영향을 준다.
2) 주의력을 상승시키고 주의의 범위를 확대시키는 효과가 있다.
3) 기분을 바꾸는 능력이 있다.
4) 조용한 음악에는 마음을 가라앉히는 효과가 있고, 리드미컬한 음악에는 마음을 흥분시키는 효과가 있다.
- 음악이 사람에게 쾌감을 주는 것은 모노아민계의 신경전달물질, 특히 도파민이 분비되도록 하기 때문이다. 그리고 도파민을 활성화시키는 것은 엔케팔린이라는 물질이며 음악은 엔케팔린의 분비를 활성화한다.
- 즉 음악은 엔케팔린의 분비를 활성화하고 도파민을 보다 많이 분비시켜서 정신적으로 상처입은 사람의 마음을 평온하게 만든다. 때로는 상담원의 말보다 더 큰 효과가 있다.
728x90