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몸에 햇빛을 쪼이는 것을 ‘하늘뜸’ 곧 ‘천구(天灸)’ 햇볕은 모든 생명의 근원이다. 모든 생명은 빛에서 생기를 얻는다. 빛이 없는 곳에서 생명이 존재하기 어렵다. 햇볕의 기운을 양기라고 하고 양기가 생기 곧 생명의 기운이다. 식물과 동물은 햇볕 부족 곧 양기 부족으로 병이 들고 쇠약해진다. 온보지법(溫補之法) 겨울에 밝고 밝은 해가 떠올라 내 집의 남쪽 모퉁이를 비추네 눈을 감고 한가로이 앉아 햇볕을 쪼이니 살결이 따뜻해지고 온 몸에 생기가 나는구나 맑은 첫술을 마시는 것처럼 잠들어 있던 몸이 활짝 깨어나네 몸이 녹아서 풀리고 모든 뼈가 활짝 펴지며 마음 가운데는 한 생각 밖에 없네 밝음으로 장소와 존재를 잊고 마음은 허공과 더불어 온전하여라 옛날 사람들은 겨울철에 햇빛을 쪼이는 것을 ‘부훤(負暄)’이..

크고 화려한 집이 화를 부른다 집을 크고 화려하게 짓고 거처를 사치스럽고 화려하게 꾸미며 분수에 넘치는 생활을 하는 사람은 멀지 않아서 화를 당하는 일이 많다. 반대로 작은 집에서 거친 옷을 입고 소박한 음식을 먹으며 검소하게 사는 사람은 마침내 덕을 쌓아서 병 없이 건강하게 오래 살 수 있다. 넓은 집에서는 기운이 흩어지고 작은 집에서는 모여서 쌓인다. 넓은 집에서 살면 재물이 흩어져서 가난해지고 작은 집에서 살면 재물이 모여서 부자가 된다. 이는 마치 달이 차면 이울어 스러지고 스러지면 다시 차오르게 되는 것과 같다. 집을 지을 때에는 갖고 있는 재산의 10분지 1을 써서 집을 지어야 하고 전세를 얻을 때에도 갖고 있는 돈의 10분지 1 이하를 쓸 것이며 월세를 얻을 때에도 수입의 10분지 1 이하로..

추구를 멈추어 주객의 자리를 벗어나면 반복되는 모든 일이 환상에 불과함을 알게 될것입니다

악력이 강하면 심장과 혈관이 튼튼하다 주먹을 움켜쥐는 것은 생명의 기운이고 펴는 것은 죽음의 기운이다. 주먹을 쥐는 힘은 응축이고 주먹을 펴는 힘은 확산이다. 동양은 생명력이 응축되는 땅이고 서양은 생명력이 확산되는 땅이다. 응축은 사방에서 기운이 안으로 모여드는 것이고 확산은 기운이 중심에서 사방으로 퍼져 나가는 것이다. 갓난아기들은 쥐는 힘이 매우 세다. 갓난아기들 손에 철봉을 쥐어주면 대롱대롱 매달릴 수 있다. 젖먹이 아이들은 엄마 젖꼭지를 빠는 힘이 어른보다 더 세다. 바깥에 있는 기운을 안으로 끌어당겨 오므리는 능력이 센 것이다. 손아귀로 물건을 쥐는 힘을 악력(握力)이라고 한다. 악력은 전신의 근력을 나타내는 잣대다. 악력이 강한 사람은 전신의 근력이 그만큼 강하고 악력이 약한 사람은 그만큼 ..

1. 페퍼민트 페퍼민트는 흔히들 아는 박하죠~ 페퍼민트의 톡 쏘는 향은 멘톨이 주성분이기 때문입니다. 페퍼민트는 모기와 나방, 벼룩 등의 해충들이 싫어하는 식물입니다. 페퍼민트는 모기를 쫓고 유충을 죽이는 효능이 있어요~ 모기가 들어올 수 있는 경로인 베란다나 창문 등에 페퍼민트를 놓아두면 모기를 막을 수 있습니다. 화분을 곁에 두시거나, 페퍼민트 오일을 옷에 살짝 바르고 관자놀이와 귀 뒤쪽, 목과 손목 등에 바르면 모기에 물리는 것을 방지합니다. 페퍼민트 특유의 상쾌한 향은 기분을 환기시키는 효과도 있죠~ 여름 화분으로 ​ 2. 라벤더 신경 안정의 효과가 있고, 향이 은은해 라벤더는 방향제나 오일로써도 널리 알려져 있죠~ 은은한 향의 라벤더 또한 모기가 싫어하는 식물입니다. 미국에서는 이미 모기 퇴치 ..

봉숭아 그때는 몰라던 그냥 심겨져 있나보다 했는데,. 뱀이 싫어하는 식물이 붕숭아라 하니 옛어른들 지혜로웠던 것 같아요.

초피나무열매추출물,어스니어추출물,할미꽃추출물 자극없는 천연방부제! 초피나무열매추출물 초피나무열매추출물 피부염증이나 피부 트러블 완화에도 좋은 성분입니다. 향균, 항염작용이 뛰어난 초피나무열매추출물은 천연식물제품안정화 용도로도 사용되고 있습니다. 천연방부제이다보니 자극과 독성이 없어서 피부를 보호해줄 뿐만 아니라 노화예방에도 도움을 줍니다.비타민C와 토코페롤 함유가 풍부한 초피나무열매추출물은 화장품에서는 화학방부제 대신 사용되고 있다고합니다. 어스니어추출물을 함유하고 있는 리옴 버진겔 어스니어추출물 ​어스니어는 송라라고 하는 소나무 겨우살이 입니다. 피부진정에 도움을 주고 건강한 피부를 만들 수 있습니다. 화장품에 어니어스 추출물이 들어가면 피부 자극과 독성이 없는 천연 방부를 위한 추출물입니다 .화학 방..

참나무, 소나무는 천연방부제ㆍ대한민국 산림청 참나무, 소나무는 천연방부제 우리가 먹는 식품 중에는 화학방부제가 함유되어 있어 인체에 대한 독성 유무가 끊임없이 논란의 대상이 되고 있습니다. 나무 중에는 식품을 변질시키거나 건강을 해치는 병원균을 죽이는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 또한 일부 식물은 오랫동안 인간이 먹어왔으므로 이러한 식물에서 추출한 항균물질은 인체에 대한 독성 문제가 거의 없습니다. 우리조상들도 소나무와 참나무를 송편과 김치의 신선도 유지를 위해 오래전부터 사용하여 왔습니다. 균의 생장을 억제하는 항균수종 소나무, 참나무류, 황벽나무, 가중나무, 편백나무, 화백나무, 층층나무, 차나무류, 대나무류, 호도나무, 무화과나무, 개나리, 목련 알기쉬운 산림 지식(18) 새로운 나무는 어떻게 ..

모기가 싫어하는 식물 10가지 모기가 싫어하는 향을 가진 식물들이 있습니다. 1. 로즈 제라늄(Pelargonium rosiu 로즈 제라늄 구문초라고도 불리는 로즈 제라늄은 펠라고늄의 한 종류로 향수, 화장품을 재료로 많이 사용될 정도로 주름진 잎에서 강한 향을 내뿜습니다. 이 특유의 향은 모기 퇴치 효과가 있습니다. 2. 레몬 버베나 (lemon verbena, Lippia citriodora) 레몬 버베나 버베인이라고도 불리는 버베나 중에서 레몬 버베나는 잎이 약재나 차로도 사용되며 강한 레몬향을 내서 모기를 쫓습니다. 3. 레몬밤(Lemon balm, Melissa officinalis) 레몬밤 레몬밤은 잎에 페놀산과 정유 성분을 가지고 있으며 버베나처럼 강한 레몬향을 냅니다. 모기와 진드기 유충을..