좌골 신경 반사구

좌골신경  반사구

ᆢ좌골신경은 운동과 지각, 감각의 신호로 전달된다.
미골과 미골신경의 영향을 많이 받는 좌골신경의 뿌리는 요추이다.

천골신경의 한 분지로서 그 끝은 발가락에 분포한다.

인체에서 가장 크고 긴신경선으로 굵기는 연필 정도이며,길이는 1m가 넘는다.

좌골신경이 무릎 밑으로 내려오면 경골신경과 비골신경으로 나뉜다.

경골신경은 종아리를 타고 내려 발바닥과 발바닥 외측으로 뻗어나가고, 비골신경은  무릎에서 앞으로 돌아 나와 정강이 앞을 따라 발등에서 각각의 발가락에 영향을 미치는데 특히 엄지와  검지발가락 사이의 피부에 분포한다.

좌골신경에 이상이 오면 골반과 천골을 바로 잡아 주어야 한다.


좌골신경 줄기를 지극하면,
ᆢ신경의 흐름을 활성화시켜주므로 좌골신경통,다리저림,냉증,정서불안에 좋다.  뇌 기능 활성화 등 여성 생식기 계통에 많은 영향을 미치므로 좌골신경 반사구를 중심으로 발목과 무릎 정강근을 함께  마사지  해주면 이마와 눈,  목의 피로도 풀어진다.

마사지 방법
1.발목과 아킬레스건을 긁듯이 마사지하여 발목에 열을 내준다.

2.양 손끝으로 무릅이 붉어지도록 긁어서 무릎 전체에 열을 내준다.

3.무릎 밑의 경골과 비골을 중심점으로 위경과 담경도 열을 내준다.

4. 2번과 3번은 눈썹과 소통하는 정강근과 소장경과 대장경이 소통하는 혈이 있고, 높은 구두로 인해 발등을 아프게 하는 장지신근을 조절하면서 어깨통증을 풀어주는 조구혈을 중심으로 정강근에 열을 내준다.
5.평소에 꼬리뼈에서부터 천골(엉치뼈), 골반 주위와 엉덩근을 많이 자극하면 좌골신경통을 예방할 수 있다.