의식이 없는 녀석들 493

두 가지 & 두 갈래

體 와 筋에서 근육이나 관절에 두 곳에 힘(energy)을 줄 수 없다.무거운 짐을 들고방향과 힘은어떨까 ?짐을든 채 버스를 타보면 아는 거다.짐챙기랴!버스가 흔들리니 몸 가누기가 여간 어려운게 아니다.정거장에 내리는 순간 온 몸에 긴장이 풀린다. 짐도,흔들림도ㆍ내게는 없는 순간을맞는다.다시 짐을 들고 걷는다.집까지는 꽤 먼거리다.다리는 균형잡기가 시작됐다.손과 팔은 다시 아픔을 동반한다. 젠장!집은 까마득하다.두 가지는 역시다.

: 마음 :

一切唯心造 *** 마음을 먹었더니~* 마음을 먹으면~• 가슴에 기쁨을 가득 담아라. 담은 것만이 내것이 된다. • 좋은 아침이 좋은 하루를 만든다. 하루를 멋지게 시작하라. • 얼굴에 웃음꽃을 피워라. 웃음 꽃에는 천만불의 가치가 있다. • 남이 잘 되도록 도와 줘라. 남이 잘되어야 내가 잘 된다. • 자신을 사랑하라. 행운의 여신은 자신을 사랑하는 사람을 사랑한다. • 일구월심 기도하라. 기도는 소망성취의 열쇠다. • 힘들다고 고민 말라. 정상이 가까울수록 힘이들게 마련이다. • 준비하고 살아가라. 준비가 안되면 들어온 떡도 못먹는다. • 그림자를 보지말라. 몸을 돌려 태양을 바라보라.• 남을 기쁘게 하라.

변화란?

변화에 대응하는일ㆍ변화를 만들어 내는일어제까지 있었던 일들이오늘은 없어지면서 갑자기 경험하는 일이 다반사 ..., 하루 단위로 바뀌는 오늘날 어제에 얽매여 있는 분들이 꽤 많아 보인다. 선불교의 키워드는 "只今 ㆍ여기" 이다.결과 중심에서과정 중심으로Virtue,...미래를 느낄 수 있는直感ᆢ융합적 접근으로 새로운 가치를 만들어 내는 사고음양론둘다 필요조건이란 의미속에居하도록 許하라 !

지혜로움으로

• 지혜란 "오늘이 가면 내일이 온다"기에 일찍 잠자리에 들었는데, 아침에 눈을 떠보니 내일은 간데 없고 오늘만 있습니다. • 오늘은 내일의 발판이고, 내일은 오늘의 희망이라는 것을.. • 너무 잘 하려 하지 마세요. 그게 다 나를 힘들게 하는 일입니다. • 너무 완벽하게 하지 마세요. 그게 다 나에게 고통을 주는 일입니다. • 너무 앞서 가려 하지 마세요. 그게 다 나를 괴롭히는 일입니다. • 너무 아등바등 살려 하지 마세요. 그게 다 나에게 스트레스를 주는 일입니다. • 조금 더 가볍게 살아가도 나쁠 건 없습니다. 인생의 불빛이 되어 주는 지혜, 그 지혜로움으로 당신의 인생이 환히 밝혀졌으면 좋겠다. 🚶‍♀️

수승화강, ...

※ 침 속에 활성산소를 제거해주는 성분과 항균 성분이 들어 있다. ▶수승화강(水升火降) 1. 머리에서 항상 열(熱)감을 느낀다.찬물로 세수를 하거나 짧게 자르면 열감을 완화할 수 있다. 국화꽃으로 만든 베개를 베고 자는 것도 좋은 방법인데 이 국화꽃은 반드시 늦가을 서리를 맞고 딴 것이어야만찬 성질이 있다.2. 발에서 자주 한(寒)기를 느낀다. ᆢ족욕과, 수면 양말ᆢ걷기다. ‘하염없이’ 걷다 보면 발까지 혈액 순환도 잘되지만 마음도 편안해 진다.3. 머리는 열감을 느끼고 발에서 한기를 느끼면, 머리와 발의 가운데에 해당하는 배 부위는 당연히 순환이 안 된다. 그래서 밥맛도 없고 소화가 안 되며 변비로 고생하게 된다. 치료의 핵심은 소통(疏通)이다.▶입 안에서 침을 많이 만들어 꿀꺽 삼키는 것이다...

Dopamine

단기 의사결정 단기 의사결정에서 도파민은 핵심적인 역할을 한다면 평소 자신의 성격부터 수정(의사결정 과정에서 사전에 레시피를 정한 뒤)하고, 도파민 불균형으로 인하더라도 즉각적인 보상을 우선시하는 충동적인 결정을 내리도록 이끌 수 있다. [] 시간을 보내는 방법 도파민이 즐거운 활동을 하거나 보상을 기대하면서 분비되면 도파민은 우리의 시간 감각을 바꾸어 순간이 늘어나거나 줄어드는 것처럼 보이게 할 수 있습니다... 도파민의 이러한 부작용은 우리의 일상과 우선순위가 뇌가 시간을 처리하는 방식에 따라 형성될 수 있음을 의미합니다. 도파민 수치가 불균형하면, 아마도 과도한 자극이나 충동적 행동으로 인해, 우리의 시간 관리에 영향을 미칠 수 있다. 우리는 더 길고 보람 있는 일보다 빠른 보상을 선호하게 되어, ..

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