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김치의 종류와 그효능 1.오이김치-소화장애를 개선시키는데는 명약이 따로 없다. 어깨 결림과 두통에도 크게 도움을 주고 상처치유에도 탁월한 효능이 검증 되어 있다. 산모의 자연 분만을 도와 주고 성기능을 개선 시키는 효과가 있으며 치아의 세균을 억제하는 카라스 성분이 많다. 2,버섯김치-아동의 면연력을 강화시켜주며 피부색소유지와 다이어트에 효과가 있다. 금연효과에는 최고품이라 할 수 있다. 사람의 IQ를 높여주며 혈관속에 있는 죽은피를 배출시켜주며 인체속의 독소를 제거 및 예방시켜주며 아동의 면연력을 강화시켜주며 피부색소유지와 다이어트에 효과가 있다. 3,마늘짱아지-혈전암을 치료하는 명약이며 당뇨와 오장육부를 따뜻하게 해주고 여성의 자궁의 질을 깨끗히 해주고 운동신경 마랄스를 높여주고 어깨 결림을 막아주며..

8체질은 동무 선생의 사상의학에서 좀더 세분화된 이론이다. 팔 체질 금양체질: 페 대 간 소 금음체질:대장 대 담 소 목양체질: 간 대 폐 소 목음체질: 담 대 대장 소 토양체질: 췌 대 신 소 토음체질: 위 대 방광 소 수양 체질: 신 대 췌 소 수음 체질: 방광 대 위 소 8체질에서 목수양, 토금음 체질은 태과가 더 태과로, 나머지 네 체질은 불급이 더 불급으로되는 문제로 병이 발생된다. 팔체질의 장부 대소를 태과의 장기에서 불급의 장기 순으로 살펴보자 목수양체질 본모 자 제 관 금토양체질 본모 관 자 제 목수음체질 본자 제모 관 금토음체질 본 자 모 관 제 본’은 해당 체질의 태과장기를, ‘모’는 어미 장기를, ‘자’는 아들 장기를, ‘제’는 아극자(정극) 관계인 장기를, ‘관’은 극아자(반극) 관..

“A propagandist is a specialist in selling attitudes and opinions(선전가는 태도와 의견을 판매하는 전문가다)”라는 말이 있다. 우리는 흔히 프로파간다라고 하면 음모와 거짓을 연상하지만, 프랑스의 신학자이자 철학자인 자크 앨뤼(Jacques Ellul, 1912~1994)는 『프로파간다(Propaganda: The Formation of Men’s Attitudes)』(1962/1973)라는 책에서 정보와 프로파간다의 합일화 현상을 지적했다. 교육 수준이 높아진 현대인이 사실과의 관련을 요구함에 따라 순전히 감정적인 프로파간다는 설득에서 명백한 한계가 있으며, 프로파간다는 적어도 사실에 관한 한 이제 거짓말을 하지 않는다는 것이다. 그는 민주주의에 대한 ..

변비에 좋은 생활습관 말 많이 하고, 노래 부르기 의사 표현을 분명하게 하기 봉사활동 하기 소리 지르기 = 운동 머리 윙로 차가운 폭포스 맞기 百會穴 찬 수건 얹기 四關 마사지 - 엄지와 둘째 발가락 사이 태충혈 자극 / 엄지와 둘째손가락 사이 합곡혈 자극 단전호흡, 요가의 복부 파도타기, 복식호흡 장의 연동 운동을 유도하는 음식과 복부 맛사지 한문과 회음혈 근육 운동(宗筋) 피하면 좋은 식품.............들 인사므 생강, 마늘, 후추 등 튀바브 삶은 고구마, 삶은 감자, 달걀 노른자, 숯가루 등...퍽퍽하거나 건조한 음식 도라지, 솔잎, 땅통껍질, 밤 껍질, 생 도토리, 풋감 등 떫은 음식

건강에 필수 3대 요소 잘먹고, 잘 자고, 잘 누면 건강하다. 건강이 정신과 감정에 영향을 많이 받듯이, 설사와 변비도 정신적인 면과 무관하지 않다. 병의 원인은 內傷外感 - 즉 내적 원인과 외적 원인으로 분류된다. 똑같이 체한 증상이라도 잔소리들어 상한 기분이 원인이라면 內傷의 병이고, 과식이나 상한 음식이 원인이라면 外感이라 할 수 있다. 동의보감 - 왈 여름에 찬 음료수를 많이 마시면 가을 겨울에 감기가 안 떨어진다고 했다. 배설 작용도 음식 등 외감과 더불어 정신적인 스트레스가 원인이 되어 설사 변비가 되기도 하는 내상에 많은 영향을 받는다. 마음에서 오는 변비 ........ 얼마나 욕심이 많고 인색하면 자신의 대변까지도 내놓지 않는단 말인가 ? 정신적으로 욕심과 관련이 있다고 보는 견해다. 변..

마음 고치니 피부병 말끔히........ 피부도 마음이 지배(?)한다. 기존치료병으로 잘 낫지 않는 乾性, 아토피성 濕疹등 ....심리적 스트레스 즉 정신적 충격이 피부질환 원인으로 작용, 건선피부 - 정신적 스트레스가 면역기능을 떨어뜨리고 내분비 기관을 교란시켜 호르몬 분비 장애를 초래해 피부과 질환--발생하는 것으로 추정 ........편안한 마음이 피부건강에 - 입증 탈모, 기미, 여드름을 악화시킨다.

순수한 기쁨(joy)과 즐거움(pleasure) 구분 밖으로 집착을 끊는다면, 기쁨이 늘 앞에 나타난다. 근본에서 오니 어찌 얻은 것이리오. 상서로운 일이 절로 나타나리라. 내면의 기쁨을 관조할 때, 자기의 참다운 본성이 나타난다. 내면의 기쁨을 있는 그대로 바라보기는 쉽지 않다. 우리는 스스로 외부의 가치로 자신의 감정을 판단하고 평가한다. 때로는 폄훼도 서슴치 않는다. 순수한 감정은 특정한 도덕관념이나 이해관계에 의해 억압되고 은폐되기도 한다.

‘나도 없고 사람도 없다(無我無人 무아무인)’ 나(我)도 없고 사람(人)도 없으니, 멀고 가까움이 어디 있으랴? 그대에게 권하노니 좌주 노릇 그만 하소. 곧바로 참 성품을 구함만 못하도다. 금강반야경의 핵심은, 밖으로 티끌 하나라도 끊어버리나니. 경 첫머리 ‘여시아문’에서 마지막 ‘신수봉행’ 구절까지 모두 가짜 이름(假名)이 늘어선 것이라오. - ​ 은 금강경 제23 에 나오는 구절이다. ​ 나(我)와 사람(人)이 없다면, 누가 말하며, 누가 듣는가? 거사는 선(禪)의 안목을 여실하게 보여주고 있다. 옛사람은 이를 두고 ‘천 길 낭떠러지에서 붙잡고 있는 가지를 놓는다’고 말했다. ​ 문자를 붙잡고 있으면, 도리어 부처님의 뜻을 알 수 없다. ​​ 사람에게 한 권의 경이 있나니, ​모양도 없고 이름도 없다..

일용사(日用事)가 어떠한가? “만약 누가 일용사를 묻는다면 입을 열 곳이 없습니다.” 특히 내 스스로 짝이 되어 잘 지낸다네 .... ...... ​ ​ ​날마다 하는 일은 별다른 것 없으니, 내 스스로 짝이 되어 잘 지낼 뿐이로다. 누구를 만나도 취하고 버리지 않고, 어디를 가서도 나대고 등지는 일이 없도다. ​ ​​내 스스로 짝이 되어 잘 지낼 뿐이라는 말은 무엇을 의미하는가? 자성의 짝이 된다는 뜻이라고 한다면, 아직 이르다. 이어지는 구절을 읽으면 방거사의 수행이 보인다. ​ 날마다 하는 일은 별다른 것 없으니, ​내 스스로 짝이 되어 잘 지낼 뿐이로다. ​누구를 만나도 취하고 버리지 않고, ​어디를 가서도 나대고 등지는 일이 없도다. ​ 사람을 이익과 손해에 따라 취하거나 버리는 분별을 하면 내..

나 자신과 소요유를 꼭 해야지 다짐을 한다. ​ 귀는 다른 사람의 욕을 들어도, 마음은 대꾸하지 않을 줄 안다. ​싫어도 미워하지 않고, 좋아도 애착하지 않는다.​ ​ 마음공부는 회광반조(回光返照)이다. 눈과 귀에 거슬리는 일이 일어나도 거사는 스스로 자기 안의 사고와 감정을 비추어 보았다. 회광반조에는 멈춤(止)과 성찰(觀)이 있다. 이 일이 어찌 쉽겠는가? 첫 구절을 읽을 때마다 늘 조심스럽다. 싫어도 미워하지 않고, 좋아도 애착하지 않는다. , 사람이 가야할 길이 보인다.