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황제가 묻기를,
'상고시대의 사람들은 나이가 백 살을 넘어도 노쇠 현상이 나타나지 않는데, 요즈음 사람들은 오십에 노쇠 현상이 나타난다.
그 이유가 무엇인가.'
기백이 대답하기를, '상고시대의 사람 중에 "도를 아는 자"는 음양의 변화에 따르는 양생의 방법을 알았습니다.
그래서 음식물 섭취에 절도가 있었으며, 기거가 법도에 맞으며, 함부로 과로하지 않았습니다.
이러했기 떄문에 심신이 건강하여 천수를 다 누리고 백세가 넘도록 살았습니다.'
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