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align이 잘못되면 아파요!
ᆢ
편한 자세와 좋은 자세
ᆢ
우리들은 학교에서 배웠다.
차렷~ 하면 자세를 바꿨다,엄청난 긴장의 순간, 몰입이지만 이 자세는 에너지가 마구마구 소비상태다.
그 자세 다음 명령은 "쉬어"라는 명령어다, 이어지는 또 하나가 있다. "편히 쉬어"다.
일상에서
우리는 세가지 방법을 맘대로 취할 수 있다. 단 예를 갖추기 위한 경우에는 ...(?)
지금ㅡ은 건강 에 대해 글ㅡ을 쓰고 있다.
에너지 이야기다.
필요할 때만 꺼내다 쓰면 되는 에너지를 아껴야 해서 이책, 저책등등에서 참고가 될것 같아 여기에 무뉘를 남겨둔다.
의식적 에너지
무의식적 에너지
"아프지 않아야 살기 편해집니다"
**_장마가 끝나면 밖으로 나가셔서 햇볕을 맘껏 잡수시기 바랍니다.
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