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영향을 주는 것은...
림프관 주변 골격근의 수축, 림프관 벽 근육의 수축,
호흡시 나타나는 횡경막의 수축,
따라서
림프액 순환을 원활히 하기 위해 가장 중요한 것은...
근육운동
호흡운동
.
깊은 호흡
하루 20분 걸어도 장내미생물 생성
※ 모바일 기기와 거리두기
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