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의념방송공이란
아무 움직임 없이 오직 마음(의념)으로만 실시하는 공이다.
1) 눈을 감고 머리끝(천문)부터 차례로 팔까지 내려오며 몸의 각 부위들을 의념(상상)으로 이완한다(천문- 이마(뇌)- 두 눈- 코- 두 귀 - 입- 안면- 목- 두 어깨- 윗팔- 팔굽- 팔뚝- 손목- 손가락- 손바닥). 그리고는 인문(人門)으로 탁기를 배출한다.
2) 다시 목에서 가슴과 배로 내려오며 여러 장부(폐- 심장- 위, 비장-간, 담- 소장- 대장- 신장- 방광)를 차례로 방송한다. 그리고 다시 다리로 내려오며 각 부위를 방송한다(골반- 고관절- 대퇴부- 무릎- 장딴지- 발목- 발등- 발가락- 발바닥). 그 후에 지문(地門)으로 온몸의 탁기를 배출해서 땅속 깊이 지하수층으로 내린다.
3) 다시 하늘의 천기를 천문으로 받아서 차례로 머리, 가슴, 배, 팔, 다리에 가득 채운다. 그리고 온몸에 우주의 에너지가 가득 차서 넘치는 것을 잠시 관상(觀想)한다.
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