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근육량이 증가하면
미토콘트리아
수도 증가한다.
미도콘트리아는 탄수화물과 지방, 산소에서 에너지를 생성한다.
**여성이 남성보다 오래 사는 것은 미토콘트리아 수가 많기 때문
{ 인간의 근육은 순간적으로 강한 힘을 내는 백근과 지속제인 힘을 내는 적근으로 나뉘는데, 미토콘트리아는 여성에게 많은 적근에 더 많이 분포한다.}
또한 여성 호르몬은 미토콘트리아가 증가하는 데 도움을 준다.
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