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Body Budgeting_
《쾌감과 불쾌감에 대하여》
*_ 실제 신체 예산에서 예측 신체 예산을 뺀 값이 높으면 쾌감이다.
*_반대로
내가 예측한 것보다 신체예산이 부족하면 불쾌다.
행복은 이러한 쾌감과 불쾌감을 모든 시간을 적분하였을 때 플러스 +가 되면 행복이다.
마이너스 - 가 되면 불행이다.
[] 식사와 운동
신체예산이 부족한데 운동을 할 수 있을까?
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