Voice golf swing

어제 처럼 살게 될 ~ 뿐 ! 자신에 대한 궁금증이 없으면 어제와 같을 수 밖에...

행복의 세 가지 조건 칸트 첫째 할 일이 있고, 둘째 사랑하는 사람이 있고, 셋째 희망이 있다면, 그사람은 지금 행복한 사람이다.

❤️ “익숙하지 않았던 무언가를 보거나 다루는 것이 얼마나 기쁜 일인가.”라고 이야기를 건넸다. 서로 다름을 보였다. A ; 힘들텐데~~ A ; 우와! 새삼스럽네~~ A ; 나도 해봐야지~~ * 책은 언제나 내 짐작보다 더 멀리 나를 데려다 놓는다는 사실도. “살아 있는 사람들의 매일도 여행이 될 수 있다. 不亦說乎

발이다! ※ 우리 몸 중에서 가장 아래에서 우리를 받쳐주고 있는 것은 무엇일까? A : 발바닥은 sole? 특히 Ball이다. 엄지발가락(Big toe), 새끼발가락(Little toe) 엄지발가락 아래 동그란 부분 (Ball), 발바닥 곡면(Arch) 3. 기타 - 종아리(Calf) ~ 다이야몬드 종아리를 품은 우리 옹기 박물관 관장님 따라 붙기에 도전중입니다. ㅎㅎㅎ 트집 or 이야기 꺼리 안녕하세요, 맨발 걷기 여러분! ☀️ *자외선 영향 시간대ᆢ궁금해서 *피크 시간 피하기 ​ *자외선이 강한 시간대인 오전 10시에서 오후 2시 사이에는 외출 삼가나 얼굴 가리개 착용 *우리의 생존을 위해서는 에너지가 필요한 데 지구상의 모든 생물체는 그 에너지를 직접 또는 간접적으로 태양에서 나오는 햇빛에서 얻는다..

PERMA Positive emotion(긍정적 정서)ᆢ행복하기 위해서는 꾸준히 긍정적 감정을 느껴야 한다. 자신에게 진정한 즐거운 주는 것들을 목록으로 정리한 다음 ᆢㆍ그 일들을 꾸준히 정기적으로 한다. Engagement(몰입)ᆢ몰입할 수 있는 일을 꾸준히 한다.취미 생활, 책을 읽거나,운동을 하거나,춤을 추는 등등, 몰입할 수 있는 그 무엇이라도,... Relationship(관계)ᆢ긍정적이기만 하다면,... Meaning (의미)자신의 삶에 의미를 부여하는 목적을 찾아 추구한다. Accomplishment(성취)ᆢ구체적 목표 ~ 걷기 속도, 외국어 배우기 등등 ** 젊어지는 두뇌습관, 생기 넘치고, 스마트한 뇌를 위한 10가지 조건

우주적 사랑, 동정, 무조건적인 수용의 힘과의 접촉은 강력한 치유에너지를 제공한다. ᆢ아침에 눈을 뜨는 순간은 의식이다. 컴컴한 방안에서 스위치를 켜는 순간 의식이다. 허나 ~ 습관대로 화장실로 걷는 순간 의식은 무의식에게 자리를 내 주고 만다. 믿음에 대한 확인절차 없이 새겨 넣은 수 많은 지식들과 선입견(犬) 들이 수두룩 하다. 확인절차 없이 믿어버린 지식과 선입견 그리고 짐작같은 지식들이 쌓여 내 몸을 망가트린 者는 누구인가? 나이들수록 그 무의식들이 고착ㆍ고정관념으로 변해 버린 채 늙음에 와서 ~~ 망가져 버린 몸둥이 이건 누구 탓이란 말인가? ᆢ아침에 사과 한개를 먹으면 의사와 이별(?) ᆢ걷기를 마구마구 하면 무엇에 좋은지 아시는가? ᆢ 자신에 대한 궁금증은 없이 타인에 대한 궁금증은 왜 생길..

물리 ~ 치려구 .../ 病을

Appreciation! ***** "감사하는 마음속에는 미움, 시기, 질투가 없다. 참으로 편안하고 마음이 그저 평온하면서 또 우리가 뇌과학적으로 말하면 이러는 순간 세로토닌이 펑펑 쏟아진다. 그래서 감사 그러니까 감사 그럼에도 감사 그것까지 감사 범사에도 감사 ...

ᆢ ☆감사의 행위가 뇌에서 일어나는 화학적 반응에 대한 연구☆ 감사하는 행위는 뇌 내에서 다양한 화학 물질의 분비를 촉진하거나 조절한다. [ ] 감사의 표현은 도파민과 같은 신경전달물질을 분비하는 뇌 영역의 활성화를 촉진할 수 있다. [ ] 도파민은 기쁨과 보상과 관련된 화학물질로 알려져 있으며, 감사의 행위로 인해 뇌 내 도파민 수준이 상승할 수 있다. [ ] 감사는 세로토닌과 엔도르핀 같은 다른 화학 물질도 영향을 줄 수 있다. [ ] 세로토닌은 기분을 안정시키고 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 뇌 내 화학 물질이며, [ ] 엔도르핀은 기쁨과 행복을 촉진하는 데 중요한 역할을 한다. [ ] 따라서, 감사의 표현은 이러한 화학 물질의 분비를 촉진하여 긍정적인 심리적 상태를 유지하거나 증진시킬 수 있다..

‘세계는 어떻게 바뀌고, 우리를 어떻게 바꿔야 하나’ 질문해야 하는 우리나라 !! 《화약고 끼고 사는 나라》 지저분하게 명품백 문제, 이게 말이 되나 ? ㆍ ㆍ ᆢ 우린 이런 졸개들을 뽑은 게 내가 뽑았다고 하면, 뭐라 할까!