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호흡과 맥박 사람이 산소를 들이마시고 이산화탄소를 내쉬는 호흡 심장의 수축 운동에 따른 혈액의 파동이 맥박 인간이 하루에 호흡하는 숫자 18회×1,440분= 25,920회 하루 동안 뛰는 맥박수는 72×1,440=103,680회 인간의 하루 호흡수 25,920회와 맥박수 103,680을 합한 수 = 129,600 지구는 밤과 낮의 하루 360도 자전운동과 태양을 안고 도는 정도수(正度數) 360일 공전궤도를 곱한 것도 360×360=129,600도입니다. 우주가 사람농사를 짓는 우주 시간의 비밀인 우주 일년과 지구 1년 도수와 인간의 호흡과 맥박이 모두 129,600으로 똑같다. 인간의 기혈운동과 혈맥운동인 호흡과 맥박의 129,600이 인간이 초목농사를 짓는 지구 1년 129,600 도수로 확대되고 더..

콧물과 코딱지는 왜 ? 코는 호흡이 시작되는 첫 단계로 일차적인 필터 역할을 해 주는 기관입니다. 하지만 이러한 코에 콧물과 코딱지가 있으면 사람이 숨을 쉬는 데 답답함을 느끼게 됩니다. 공기 중에 섞여 있는 미세 먼지나 이물질들이 호흡 과정에서 코로 들어오게 되면 이러한 물질들이 우리 몸 속으로 들어가지 못하게 일차적으로 코털에 의해 걸러지게 됩니다. 이렇게 코털에 의해 걸러진 오염 물질은 코의 안쪽 벽을 이루는 코 점막에 붙어 있게 되는데 이것이 건조한 환경 속에서 굳어진 것이 바로 코딱지입니다. 이처럼 코 점막은 코털에 의해 걸러진 먼지나 이물질들을 흡착시키기 위해 소량의 점액을 분비하고 있는데, 이 점액에 붙은 오염 물질과 점액이 코 밖으로 함께 분비되는 것이 바로 콧물입니다. 그럼 감기가 걸리면..

《산소를 얻고 이산화탄소 배출》 그런데 우리의 폐(肺;허파;lung)는 근육이 없어 스스로 움직이지 못합니다. 왜 그럴까요? 우리가 호흡을 통해 들이마신 산소는 폐로 들어가 폐의 모세혈관을 통해 온몸으로 퍼지고, 반대로 이산화탄소는 폐를 통해 몸 밖으로 내보내지는데 폐에 근육이 있으면 호흡 작용이 활발히 일어나야 할 폐의 두께가 두꺼워져 이산화탄소와 산소의 가스 교환이 원활하게 일어나지 못하게 됩니다. 따라서 폐에는 근육이 없는 것으로 알려져 있다. 폐는 스스로 운동할 수 없기에 갈비뼈와 폐 바로 아래 있는 근육인 횡격막이 작용해야 위의 호흡과정이 일어날 수 있습니다. 건강한 사람들의 경우 흉곽의 아래쪽에 있는 횡격막과 갈비뼈 사이에 있는 근육이 수축하면서 공기가 들어오고 다시 이완되면서 공기를 배출해 ..

우리는 1분에 15회, 하루에 2만 회, 1년에 790만 회 정도 호흡을 한다. 호흡이란 단어는 ‘내쉴 호(呼)’와 ‘들이마실 흡(吸)’으로 이뤄진다. ‘들이마신다(흡)’는 말보다 ‘내쉰다(호)’는 말이 먼저 온다는 것을 기억하자. 호흡에 있어서는, 내쉬는 게 우선이다. 그런데 많은 사람이 들숨에 비해 날숨은 크게 신경을 쓰지 않는다. ‘숨을 잘 쉰다’는 것은 체내에 남아있는 공기를 잘 내뱉고 신선한 공기를 잘 들이마시는 것을 의미한다. 즉 올바른 호흡을 위해서는 마신 공기를 충분히 비워주는 게 중요하다. 생각해보자. 체내에 들어온 공기가 밖으로 온전히 빠져나가지 않고 폐에 남아있게 되면, 밖에서 다시 폐로 들어오는 신선한 공기의 양도 그만큼 줄어들게 된다. 우리 몸은 새로운 산소 공급을 통해 생명이 유..

숨을 내쉬면서(외호흡) 체내에 축적된 이산화 탄소나 노폐물 같은 몸에 해로운 물질들을 제거한다. 운동 등을 하고 나서 호흡이 급격하게 빨라지는 이유는 몸 안에 축적된 산을 제거하기 위한 것이다. 그리고 숨을 들이쉴 때 공급받은 산소는 폐를 통해 혈액에 녹아들어 체내에 전달되어 그곳에 저장된 영양분들을 분해하고 각 체세포에 에너지를 전달하는 역할을 한다. 이 외에도 호흡은 인체 운동에 여러가지 작용을 하는데, 어떻게 호흡을 하느냐에 따라 사람의 건강을 좌지우지할 수 있다. 무엇보다 사람들이 쉽게 건강을 서서히 해치는 실수를 범하는데, 그것이 바로 구강 호흡, 즉 입으로 숨을 쉬는 것이다. 입으로 숨을 쉬면, 입의 대부분이 마르고 편도선이 외부 세균에 공격받을 수 있다. 그리고 집중력 저하의 한 요인이 될 ..