Voice golf swing

ㆍ 경험의 일체감을 눈과 귀 뿐만 아니라 당신의 확장된 인체지도에서도 느낄 수 있다. 一體다. the body has a mind of its Own. 뇌의 신체지도에

뉴런(Neuron) 부위 : 머리 질환 : 뇌신경정신질환 정의 신경계를 구성하는 주요 세포로 감각뉴런은 척수와 뇌에게 신경흥분을 전달하고 운동뉴런은 뇌나 척수에서 내린 명령을 근육이나 선조직으로 전달합니다. 뉴런은 1개의 축삭과 1~2개이상의 수상돌기로 이루어져 있으며 뉴런과 뉴런을 연결하는 시냅스라는 구조를 통해 신호를 주고 받아 다양한 정보를 받아들이고 저장하는 기능을 합니다. 위치 우리 몸의 전신에 분포하고 있습니다. 구조 뉴런은 신경세포체와 가지돌기, 축삭으로 분류할 수 있습니다. 신경세포체는 신경세포의 중심이 되는 부분이며 세포의 핵과 세포질이 존재합니다. 가지돌기는 신경세포가 신호를 받아들이는 부분으로 가지모양으로 뻗어있는 것이 특징입니다. 축삭은 신경세포체에서 길게 뻗어나가는 부분으로 가지돌..

소뇌(Cerebellum) 부위 : 머리 정의 중추신경계의 일부분으로 대뇌의 기능을 보조하여 자발적 운동의 조절과 평형을 유지하는 기관으로, 조화로운 운동을 가능하게 하고 우리 몸의 균형을 잡는데 중추적인 역할을 합니다. 위치 뇌줄기의 후면에 자리잡고 있으며, 대뇌의 뒤통수엽 아래쪽에 위치하여 제4뇌실을 사이에 두고 뇌줄기와 붙어 있습니다. 구조 소뇌는 뇌 전체 용적의 10% 정도를 차지하는데, 뇌 신경세포의 절반 이상이 소뇌에 밀집돼 있습니다. 대뇌의 좌우반구같이 소뇌도 좌우 두 부분으로 나뉩니다. 소뇌의 좌우 부위는 가느다란 중앙부에 의해 연결되어 각각의 다른 기능을 합니다. 소뇌의 내부 구조는 가장 바깥층에 신경 세포 집단인 소뇌 피질과 피질에서 나오는 신경 섬유 다발로 이루어진 소뇌 수질(백질)이..

부비동(Paranasal sinus) 부위 : 코 정의ᆢ부비동이란 콧구멍과 연결되어 얼굴 뼈 안에 있는 빈 공간을 말합니다. 머리뼈 안에 있는 뇌를 외부의 충격으로부터 보호해 주는 역할을 합니다. 종류에는 상악동, 전두동, 사골동 및 접형동이 있습니다. 위치 코 주변으로 머리뼈 안쪽에 위치합니다. 구조 얼굴뼈 안쪽에 공기로 채워진 빈 공간입니다. 공간의 내벽은 점막으로 덮혀 있으며 자연공이라는 작은 구멍을 통해 비강과 연결되어 있습니다. 위치에 따라 네 부위로 나뉩니다. 이마굴(전두동): 이마뼈 안에 위치하며 눈썹 부근에 좌우로 있습니다. 벌집굴(사골동): 양 눈 사이이면서 코뼈 안쪽에 위치합니다. 여러 개의 작은 공간들로 나뉘어 있습니다. 나비굴(접형동): 양 눈 부위의 깊은 안쪽에 위치하며, 부비동 ..

더 많이 움직이는 16가지 방법 소파의 부름에 저항하십시오! 기본적인 웰빙을 위해서는 움직여야 합니다. 깨어 있는 시간의 절반 이상을 앉아서 보내며 이는 우리의 건강에 상당한 비용이 듭니다. "우리의 신체적 특성은 멸종 위기에 처한 종과 같으며 이는 잠재적으로 재앙입니다.“ "물리성을 잃는다는 것은 세계의 모든 위대한 박물관의 예술 작품을 모두 잃는 것과 같습니다." 실망스러운 점은 매일 권장되는 30분 정도 걷기, 자전거 타기 또는 체육관에서 운동하는 것과 같은 공식적인 운동이 이러한 건강 위험으로부터 우리를 보호하는 데 거의 도움이 되지 않는다는 것입니다. 한 연구에서는 가장 헌신적인 운동가(매일 60~75분 운동하는 사람)만이 좌식 생활 방식의 해로운 영향을 효과적으로 되돌릴 수 있다고 경고했습니다..

극미의 세계에서 에너지가 소용돌이를 치며, 구심적으로 축소되었다가, 다시 원심적으로 확대되고, 에너지 흐름이 사방팔방으로 연결되고 끊임없이 움직이고 있다. ....;) vortex 우리 몸속 이야기다. 허나 내가 나를 모를 뿐이니, 함부로 다루다가 망친다. 알려하지 말고 내 안에 소용돌이가 살아있다고 인지되면 함부로 몸을 다루지는 않을까 .....!!! 신체에 대한 언어는 수 없이 많아도 이 글을 읽는 분들만이라도 아프지 마세요. 아프지 마라. 마프지 말거라.

명상의 방법중에서, "비음"을 크게 소리를 내면 실체는 직관과 통찰력과 많은 분별력을 얻는다. 웅얼거리고 있으면 그 낭랑한 울림은 당신의 뇌를 진동시킨다. ​ 그 순간 다음과 같은 통찰을 얻는다. 모든 생명은 진동이다. 비음 ~은 고요함 속에 침잠하는, 긴장의 이완과 느긋함을 추구하는 과정임을 우리에게 상기시킨다. ​

간이 건강하면 사랑, 배려, 온화하고 인자한 성품이 저절로 발현된다. 몸이 건강한 사람은 칭찬받는 언행을 하고 병난 사람은 병난 짓(생각, 감정, 오감, 행동 등)을 하는 것은 당연한 일이다. 신맛(고소한 맛), 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛, 떫은맛 음식을 골고루 먹는다. 물이나 음료는 따뜻하게, 적어도 상온(常溫) 상태로 마시는 게 건강에 이롭다. 가장 좋은 물은 과일·채소에 들어있는 생체수이고, 다음으로 암반수와 샘물이고, 그 다음으로 흐르는 수돗물이다. 간·담이 허약한 사람은 옆구리와 고관절, 심장·소장은 팔꿈치와 명치, 비장·위장은 복부와 허벅지와 무릎, 폐·대장은 가슴과 손목, 신장·방광은 허리와 종아리와 발목, 심포·삼초는 어깨와 손을 더 많이 운동하는 것이 효과적이다. **- 건강 상태와 기..

….;) 그렇다면 일단 뼈가 쑤시고 삭신이 고달픈 사람, 이명현상이 있는 사람, 안압이 높거나 뒷골이 당기는 사람, 발목이 시큰거리는 사람은 젓갈류의 반찬이 도움이 된다. 더불어 검은 콩, 두부, 된장, 김, 미역 등 해조류도 이로운 음식에 속한다. 신장의 대표 곡물은 검은콩이다. 음양오행상, 수는 화를 극한다. 물이 불을 끄는 이치를 생각하면 쉽게 이해된다. 수의 기운이 드세면 화의 장기, 즉 심장을 상하게 하여 지난 번에 살펴본 심장과 소장이 약화되었을 때 나타나는 명치 더부룩, 놀람, 어깨죽지 통증, 광대뼈 주변의 홍조 등의 불편을 겪게 된다. 특히 맥이 불규칙하게 뛰는 부정맥 현상은 각별한 주의를 요하는데 심장에 좋지 않은 음식, 즉 짠 음식을 많이 먹으면 증상이 악화될 수 있다. 그렇다면 신장을..

‘신형장부도’ 精, 氣, 神의 작용 ​ 정은 몸을 구성하는 물질이며, 기는 에너지, 신은 정신작용이다. 마음으로 인한 병이 문제인 것이다. 병을 치료하려면 먼저 그 마음을 다스려야 한다. 반드시 마음을 바로 잡아야 양생의 도에 도움이 된다. 환자로 하여금 마음속에 있는 의심, 염려, 생각, 잡념, 불평과 평생 행한 과오들을 마음에서 정리해야 한다. 마음을 나의 하늘로 삼아 섬기는 바 하늘과 부합시키면 오랜 후에 결국 정신이 통일되어서 저절로 마음이 편안해지고 성품이 화평해져 병이 자연히 낫게 된다. - 신동원 외, 들녘 ​