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대추는
보는 대로 뺏어서라도 먹어라!
우리 속담에서
* 대추를 보고도 안 먹으면 늙는다.
* 양반은 대추 한 개가 아침 해장이다.
♥ 감자는
감사하면서 밥처럼 먹어라!
* 감자는 알카리 식품이다.
* 비타민C 성분이 풍부.
* 철분이 풍부.
♥ 소금은
소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라!
* 적당한 소금은 심장마비 예방.
* 소금은 피의 방부제이다.
* 소와 금처럼 귀한 것이다.
* 작은 금이다.
♥ 끈적끈적한 것(사포닌)은
좋은 것이니 무조건 먹어라!
* 홍삼과 영지버섯, 가시오가피, 인삼, 콩.
* 사포닌는 기름을 제거하는 비누이기 때문이다.
♥ 색깔이
진하고 입에 쓴 것은
알카리성 식품이니 많이 먹어라!
♥ 바다 작은 물고기인
새우, 멸치 등은 똥까지 먹어라!
♥ 혀에 좋은
것, 몸에 좋은 것
♥ 미역, 다시마는
매일 먹어라!
* 콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다.
섭생을 잘 하시기 바랍니다
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