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체온 1도에 따라 면역력이 좌우된다
ㆍᆢ 자생한방병원
반신욕ᆢ자기 전 약 1시간
당귀를 입욕제로
비타민 C를 꾸준히 섭취
도라지, 무, 배, 콩나물 등
사과, 귤, 밤 등
구기자차
잡곡영양밥ㆍ현미 · 수수 · 보리 · 율무 · 기장 · 메밀 등
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