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양생법ᆢ자가 진단
ᆢ맥을 만져보면 촌구맥이 인영맥보다 4~5배 이상 크게 나타날 것입니다.
그리고 엄지손가락으로 만졌을 때 핏줄의 촉감이 걸쭉하거나 돌처럼 단단합니다.
또한 경락상으로 신장 쪽 기경팔맥인 음교맥에 병이 나서 허리 굽는 증상이 생깁니다.
허리굽는 원인이 신장·방광의 문제라고 판단되면 자연치유법 처방이 가능합니다.
굽은 허리를 펴지게 하려면 신장과 방광을 튼튼하게 하는 것이 관건입니다.
신장과 방광은 뼈를 주관하고 힘줄을 지배하기 때문입니다.
물론 척추에 문제가 있다면 척추의 병이 어느 장부에서 오는지부터 따져봐야 합니다.
먼저 식이법으로는 신·방광을 영양하는 짠 것을 강력하게 먹으면 됩니다.
수기 보충하는 음식으로는 소금, 간장, 콩류, 돼지고기, 해조류 등 입에 맞는 것을 선택하면 됩니다.
자연적으로 몸이 스스로 건강해지려면 시간이 좀 걸리지만,
장부의 기운이 어느 정도 축적이 되면 호전되는 속도가 빨라집니다.
또한 침이나 뜸을 사용할 경우에는 신경의 조해혈을 씁니다.
허리, 종아리, 발목운동을 더 많이 하고 전신 운동으로 근육을 기르고 몸을 부드럽게 해서 신진대사를 좋게 합니다.
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