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*_작업기억(working memory)
지금 이순간 의식에 머물러 있는 기억, 의식에는 과거도 무늬조차 없는 순수한 새로운 시작이다
*_근육기억 (muscle memory) 운동이나 연습으로 몸이 기억하는 기억
잘 기억하는 방법 : 스스로 묻고 답하는 과정 필요
반복해서 질문하고 답하는 것이 반복해서 읽기만 하는 것 보다 효과적이다.
노인성 질환 예방
새로운 신경경로를 만들어야 한다. 악기를 배우고, 책 읽고 , 새로운 것으로 자극을 주어야 한다. 결과보다는 과정에 취미를…
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