體를 아시나요,

Q ; 자신이 소유한 가장 중요한 기구("體")의 사용법은 알고 있을까?


"體'는 교육이전의 본능에 영향을 받는다. 우리가 體에 대해  잘 쓸 줄 모른다면, 우리의 기능성은 떨어질 수 밖에 없다.


*** 무의식적으로 스스로를 사용하고, 습관에 길들여진다면, 자신의 기능은 불완전해질 것이다.


예) 바르지 못한 자세로 컴퓨터나 핸드폰을 보는 행위 등 몸속 장기에 불필요한 압박이 가해져 그 기능은 제 역할을 할 수 없다.

     굳어진다는 것은 좋은 것이 아니다.  이제 의식적인 방법으로 자신을 사용하는 법을 배워야 한다.

**_Primary controlᆢ일차적 제어


例) < 5kg = 머리의 무게>
이 무게가 척추에 얹어져 있다.  습관이 현실을 무시하고 있지만 정작 본인은 모른 채 산다.

근육에 주어진 지시어; ~를 바르게 배워두면 노후에 아프지 않게 된다