Voice golf swing

Therapies may includeTrusted Source one or more of the following treatments:• medications• physical therapy• speech therapy• occupational therapy• exercise to help strengthen muscles• massage therapy• adoption of a healthy diet• stretching-focused exercises such as yoga• deep brain stimulation

휴식과 소화에관여하는 부교감 신경[] 부교감 신경은 휴식 시 활성화되는데 주로 음식을 먹고, 배설하고, 잠들 때 영향을 미친다(휴식 신경)[] 신경과는 반대로 집중하고 긴장하는 신경인 교감 신경[] 휴식을 취하는 신경은 잠이나 소화 기관, 배설을 담당하기 때문이다.[] 그런데 정신적으로 긴장해서 짜증이 잘 나거나 신경이 곤두서 있으면 교감 신경(긴장하는 신경)이 활성화된다. [] 그러면 휴식하는 신경이 활성화되지 못하여 소화기 쪽으로 가는 혈액량이 줄어든다. [] 그래서 신경을 곤두세우면 소화나 배설에도 문제가 생긴다.[] 교감 신경의 활성화는 적에게 쫓길 때의 상황과 비슷하다. 호흡이 가빠지고 심박동이 높아져 우선적으로 인체의 근육과 뇌에 산소 공급 양을 늘린다. [] 민첩하게 판단하고 움직일 수 ..

🔹️Laughing so hard your face hurts

부정적인 감정과 긍정적인 감정에 대한 비율이 무려 18:1이다. ~ 옛날에그 사이 지금은 긍정심리학: Positive Psychology라는 독자적인 학문이 생겨났지만,이 과거의 지식들이 우리들 무의식속에 가두어 놓으므로서 스스로 갇혀 버린 우리들에게는 의식의 활동을 위해 여간 애쓰지 않으면뇌 질환은 이어질 수 있을 가능성을 규지해 보아야 할 거다.

luck pleasure happiness**_우연히 찾아오는 행복**_향락에 의한 행복**_자기극복의 행복**_공동의 기쁨에 의한 행복그리고**_내가 ,, Wow ,,행복이라고 부르는 충만한 행복공동의 기쁨에서홀로 있음에 충만한기쁨까지공동의 기쁨; 사랑,우정, 가족순간의 해복; 즐길 줄 모르는 사람은 누릴 수 없는ᆢ 레드와인 한잔,초코렛 한 쪽, 휴양지에서의 휴식자기극복의 행복; 집중적인 몰입후에 오는 만족/몰입을 위한 노력은 채움 ᆢ 컵라면을 산 정상에서 먹는충만한 행복;가슴 벅찬 순간들, 완벽한 고요,자연속에 아름다움과 숲 속의 선율, 햇살, 소름 돋는 절정의 기쁨

무의식이 방해를 저지를 때의식으로 저지할 수 있다.*떨림ᆢ 의식적 행동으로*느린움직임ᆢ춤과 함께*경직된 근육ᆢ두꺼비*구부정 자세와 균형. *ᆢ턱을 1° ᆢ 뒷짐지고 걷기*미소 짓기는 입술의 길이 1cm 늘리기*말이 변하면 ᆢ외국어/ 노래*글쓰기ᆢ 붓글씨 대체

칭찬하지 마라야단치지 마라평가하지 마라 .....;)이는 오직 수직관계로 부터 비롯되니 삼가야 한다.** 우리는 내가 "누군가에게 도움이 된다"고 느낄 때에만 "자신의 가치"를 실감한다. ......이러한 논리에는 어딘가 큰 구멍이 있다.그럼에도,...행위의 차원ㆍ존재의 차원존재하는 그 자체를 말일세,... .만약, 만약에 ...곁에 함께 사랑하는 이가 아프기라도 할 때, 우리는 기도를 합니다.하느님,제발 살려만 주십시오.그 다음부터는제가 모든 책임을다 하겠습니다. 라고기도합니다.살아있는존재하는 것 만으로

身隨觀): 어떻게 몸에서 몸을 관찰하며 머무는가?1. 안으로 몸에서 몸을 관찰하며(身隨觀) 머문다. 2. 혹은 밖으로 몸에서 몸을 관찰하며 머문다.3. 혹은 안팎으로 몸에서 몸을 관찰하며 머문다.: 거동에 마음챙김 나아갈 때도 물러갈 때도 (자신의 거동을) 분명히 알면서 행한다. 앞을 볼 때도 돌아 볼 때도 분명히 알면서 행한다.ᆢ구부릴 때도 펼 때도 분명히 알면서 행한다.ᆢ가사·의복을 지닐 때도 분명히 알면서 행한다.ᆢ먹을 때도 마실 때도 씹을 때도 맛볼 때도 분명히 알면서 행한다.ᆢ대소변을 볼 때도 분명히 알면서 행한다.ᆢ걸으면서·서면서·앉으면서·잠들면서·잠을 깨면서·말하면서·침묵하면서도분명히 알면서 행한다.이와 같이안으로 몸에서 몸을 관찰하며(身隨觀) ᆢ이와 같이 안으로 몸에서 몸을 따라..

지금보다,지금보다,나아질 용기나의 삶은 "只今 여기"에서 결정된다.스스로삶을 복잡하게 만드는 것들,그것은원인론이 아닌 목적론에 ...과거의 원인에 떠밀려 행동하는 것이 아닌 어떤 목적을 달성하기 위해 움직이기 시작하는 순간ᆢ※결국 목적론의 전제로서행복해질 용기緖》변하지 않을 핑게

모든 것이 주어진 것이 아니라 스스로 선택한 것이라고 한다면,다시 선택하는 것도 여유가 ...변하고 싶다.변하고 싶다.의식에게 맡기면 될껄, 의식이 없는 녀석들의 간섭때문이겠지,...뭐라했길래...이대로의 나로 사는 편이 편하고,안심인데...다소 불편하다고 해서그 어려운 걸 언제 한달 말인가?변하고는 싶은데변하는 게 두렵다고라, 혔어 ~ 잉