Voice golf swing

우리는 타인과 진정으로 접촉하는 법(?) 낯선 사람 앞에서 옷을 벗을 수는 있지만, 타인을 진정으로 사랑하기 위해 정서적 방어기제를 내려놓을 줄은 모른다.

cholesterol[건강에 필수적인 물질]이다.cholesterol이 있어야 몸에서 갑상선 호르몬과 그 밖에 중요한 호르몬을 만들어 낼 수 있다.~ .는 사실ᆢ불화 나트륨ᆢ비타민 Cᆢ합성캡사이신 PABAᆢ아스피린ᆢ정크 푸드ᆢ지나친 곡물ᆢ콩 다량 섭취[갑상선 억제]※ 자가 테스트▪︎겨드랑이에 체온계~10분, 3일 연속 아침ㅡ체온이36.4°C, 라면 정상**_ 해결 : Solvedㅡ The Riddle of Illness~ 신진대사가 낮으면 체온 역시 낮으리라는 것ᆢ식단에서수수ㆍ방울다다기양배추ㆍ호두ㆍ땅콩ㆍ뮤에스트로겐 이하 생략(Take Control of Your Health and Escape the Sickness Industry, Elaine Holl..

나는 한해동안 지껀 잊은 채~ᆢ딴짓만 하다가,ᆢ참견만 하다가,...:) 해서

※ .♡. ※ **_나무에 앉은 새는 가지가 부러질까 두려워하지 않는다. 새는 나무가 아니라 자신의 날개(무지구)를 믿기 때문이다.※ 타잔이 말이야, 이 나무에서 저 나무로 건너갈 때 왼손에 있는 밧줄을 놓아야 오른손으로 다른 밧줄을 잡고 다른 나무로 건너갈 수 있는 거야. 두렵다고 왼손에 있는 밧줄을 꼭 잡고 있으면 다른 나무로 절대 건너갈 수가 없어!※ 맨발 걷기 연습을 했다. 함께 걷던 개중 한 어르신은 나더러 “발걸음이 무거워 발소리가 크다”며 지적을 했다. ※ 다음 날도 그를 마주쳤다. 이번엔 “종종걸음으로 뛰어야 한다”며 한마디 했다. ※ 지면과 발이 닿는 시간이 짧아야 효율이 높아지고, 그러려면 보폭을 짧게 유지하는 것이 좋다고 했다. ※ ‘경기 중 러너스 하이 같은 쾌감이 오느냐’고 ..

우리가 어떤 고통을 맞닥뜨렸을 때 이에 저항하거나 피하지 않고 받아들이는 순간, 아드레날린은 가라앉고 엔돌핀이 활성화되어, 고통에서 오르가즘으로 옮겨가는 메카니즘,....(!)쾌감과 통증은 뇌의 같은 영역에서 인식된다. [하지만 腦는 통증과 쾌감을 동시에 인식하지 못한다. 하나가 두드러지면 다른 하나는 움츠러들기 때문이다. ]

혼돈 속에 빠진 사람은방향에 의존히기 때문에 혼미와 같다. ~ ! ᆢㆍ서울역 지하철에서어딘가로 나가야 하는데...어느 출구로 나갈지 모른다면 마음이 어떻습니까 ?가야할 목적지는 아는데 어느 방향으로 가야하는지 모르면 우왕좌왕하면서 마음이 혼돈 속으로 들어갑니다. 이것은 내 마음에 "옳은 방향" 이라는 기준이 있기 때문에 일어나는 일입니다. 그러나 서울역에서 어디로 나와도 상관없다면 혼란은 없습니다. 이렇게 내 마음에 정해 놓은 "옳은 방향"이 없다면, 그것을 찾는 마음도 없으므로 혼란스러운 마음도 생기지 않습니다. 즉 찾아야 할 무엇을 찾을 수 없을 때 혼돈이 일어나는 것입니다.평소 알던 길도 걷다가 갑자기 "여기가 어디야?" 하는 마음이 들 때도 있습니다. 늘 가던길인데 언듯 마음속..

ing ? 진행중이다 (?)진행중 속엔시작과 끝이 숨어 있고, 또한 쉼표도 가려져 ㅣ있다. 일반적으로 맨발걷기에도시작과 끝이 발자국 하나하나 안에 숨어 있고, 쉼표도 끼여 달라고 조른다. ※ 걷기에 "道"다. 단지 체득상태를 자신의 것이라는 믿음으로 잊고 걷거나, 意念을 잊고 걷다보면 그 효과는 다소 미흡하게 된다. 특히 장단지 근육이다이야몬도 비슷해야 걷기다.

↔자극 ↔ 외부로부터 작용을 주어 정신적으로 반응이 일어나게 함↔생물 ↔유기체의 감각 기관에 작용하여 흥분이나 반응이 일어나도록 함. (또는 그러한 작용의 요인)※ 신경 세포에 자극을 주다 ᆢㆍ뜨거운 물에 들어갔다 나오면 교감 신경을 긴장시키는 자극을 주어 부신의 기능을 활발케 한다. [범예]**_토론 석상에서는 상대편을 흥분시킬 수 있는 자극적 언행 (→자극적)**_몸이 건강하지 않을수록 가공식품, 패스트푸드 등 자극적인 인공 미각을 찾게 된다. (→인공 미각)**_압봉은 때와 장소에 구애받지 않고 지속적인 자극 효과를 발휘한다. (→압봉)**_가을이 되자 관객들의 눈물샘을 자극하는 영화들이 잇따라 개봉되었다. (→눈물샘)**_그는 촉각적인 자극에 매우 예민하게 반응한다. ..