빈스윙... 땀
수분은 에너지입니다. 이를 닦은 후 잠시 멈추고 자신에게 미소를 지으십시오. 그런 다음 "사랑해"라고 말하세요. 대부분의 사람들은 자신을 충분히 사랑하지 않습니다. 아리스토텔레스가 말했듯이 “우리는 우리가 반복적으로 하는 것입니다. 탁월함은 행위가 아니라 습관이다.” 당신이 반복해서 하는 일이라면, 자신에게 긍정적인 것을 반복해서 긍정하지 않겠습니까? 매일 땀을 흘리십시오. "행복한 화학 물질"에 대해 말하자면, 운동(적어도 매일 땀을 흘리는 방법을 찾는 것)은 전반적인 건강과 행복을 위해 할 수 있는 가장 큰 영향력 중 하나입니다. *** 장은 거의 항상 이동 중이며 벌레처럼 꿈틀거립니다. 심장은 하루에 최대 100,000번까지 뛸 수 있습니다. 절대 소모되지 않는 근육이 하나 있다고 가정하면 심장입니..