몸을 어루만지면

하루의 피로ㆍ경혈 지압


●식욕저하
●나태해지기 쉽고 무력감 증가
●수족냉증, 하복부냉증
●두피 트러블 증가
●체온저하
●피부 트러블 증가(건조, 짓무름, 가려움증, 땀띠 외)
●성욕, 성능력 저하
●자율 신경 실조 증상으로 컨디션 저하
●혈관 수축 및 감기 몸살 같은 증상
●근육통 및 관절통
●두통, 편두통, 인후통, 기침
●설사, 복통, 헛구역질, 메스꺼움
●불면, 짜증 증가

체온유지를 위해 하루에 10~15분 정도 이상 경혈 지압


• 용천혈
인체의 모든 맥이 모이는 곳으로 신장을 강화하고 심장의 화를 다스려주기 때문에 누르거나 문질러주면 스트레스 해소나 피로할 때 집중력 향상, 불면증, 고혈압, 냉증, 부종에 효과를 발휘한다. 이 주요 경혈은 발을 오므렸을 때 음푹 들어가는 곳이다.

• 부류혈
안쪽 복사뼈와 발 뒷부분 중간쯤 들어간 부분에 4~5cm위에 있는 혈로 부기나 냉증 해소에 도움을 주며 성기능 강화에도 도움 된다.

• 족삼리혈
무릎아래 정강이뼈 바깥쪽 음푹 들어간 곳이며 구토, 설사, 우울할 때, 집중력 향상, 중풍 예방과 정력 증강에 좋은 혈이다.

• 회음혈
생식기와 항문 중간에 위치하고 있어 따뜻한 중지로 부드럽게 원을 그리며 2~3분 정도 마찰해주어야 하며 부부끼리 실시하면 여성은 불감증이 개선되고 남성은 정력이 증가된다.

• 대돈혈
허리와 배의 신경계 중요 혈자리로 엄지발가락 발톱 내측에 위치해 남성호르몬 분비를 원활하게 해주고 간기능 강화, 혈액 건강, 발기력을 높여 정력도 증진될 수 있다.

• 전중혈
가슴뼈 위 양 유두 사이 정중앙에 위치하고 있어 살짝 문지르고 지압해주면 스트레스를 완화해주면서 집중력 향상과 우울감, 불안 초조할 때 효과가 있고 성기능 향상에도 도움이 된다.

• 위중혈
무릎 뒤 오금 주름의 한가운데 위치해 있으며 두통, 고혈압, 헛구역질, 중풍 초기 증상에 도움을 주고 전신 통증을 완화해 피로를 풀어주며 정력에 도움이 된다.

• 관원혈
단전이라 부르며 배꼽 아래 손가락 두세마디정도 내려간 곳에 위치한 이 혈은 원활한 호르몬 분비와 냉증 완화, 모발 관리, 신장 기능 강화, 불면, 습진, 생리통이나 생리불순에도 도움을 주어 성기능 향상에 좋다.

• 대거혈
배꼽에서 양옆으로 4cm 그 아래로 4cm정도 내려간 곳에 위치한 혈자리로 지압해주면 여성은 생리통완화, 남성은 전립선 질환 예방과 정력에 도움을 주며 허리와 다리 통증을 완화시켜주는 효과가 있다.

• 소부혈
주먹을 쥐었을 때 새끼 손가락 끝이 손바닥 닿는 곳에서 약간 아래 위치한 혈로 지긋이 눌러주면 스트레스를 완화하고 여성은 불감증, 남성은 조루, 발기부전을 개선해 신경성으로 생기는 성기능 장애에 효과가 있다.

• 혈해혈
허벅지 앞 안쪽 무릎 뼈 아랫면 안쪽 끝에서 위쪽으로 7~8cm에 위치한 혈자리로 규칙적인 생리, 자궁출혈, 빈혈, 피부트러블, 타박상, 비만, 전신 혈액순환을 도와 피를 맑게 해주어 건강과 성기능에 활력을 준다.

• 삼음교혈
발목 안쪽 복사뼈 손가락 세마디 올라간 지점으로 초조함, 허리통증, 생리통완화, 불규칙한 생리에 도움을 주는데 소화기, 비뇨생식기, 모든 부인과 질환에 효과적으로 사용할 수 있다.

• 천추혈
배꼽 양옆 3cm에 위치해 있으며 위통, 설사, 변비, 허리 통증 완화에 도움을 주며 성기능 강화혈로도 좋다.

• 태계혈
안쪽 복사뼈 바로 뒤 움푹 들어간 곳으로 저혈압, 초조함, 생리불순, 생리통, 우울감, 피부트러블, 류마티스, 허열, 발기부전, 전립선염 등 생식기관 기능에도 도움을 준다.

• .태충혈
엄지발가락과 검지발가락 사이에서 아래로 3~4cm내려간 지점이며(용천혈의 반대편에 위치)기분이 우울할 때, 스트레스, 피로회복에 도움을 주며, 손바닥 안쪽 다섯 번째 손가락과 네 번째 손가락사이 움푹 들어가 위치한 합곡과 같이 지압해주면 온몸의 기혈 순환을 좋게 하는 유용한 혈자리다.

• 음릉천혈
무릎 안쪽 무릎뼈 바로 아래에 움푹 들어간 무릎 관절 아래에 위치해 있으며 무릎통증,생리불순,생리통,성교통,우울감 해소에 도움을 주어 여성의 성기능 향상에 좋다.

• 곡천혈
무릎 안쪽 접히는 주름 안쪽 끝부분에 위치해있으며 수분대사에 관여해 기혈 순환과 통증완화 효과가 있고 여성의 성기능을 돕는다.

• 음곡혈
다리 뒷부분 무릎 접히는 곳의 안쪽 끝에 위피해있으며 수분대사에 관여해 소변배출,부종완화,신장강화,혈액순환,성교통 완화, 피로해소, 불감증에 효과가 있다.

• 신수혈
허리선에서 척추를 중심으로 양옆 3~4cm바깥에 위치해 있으며 여성들은 냉대하, 수족냉증, 생리통에 효과가 있고 남성들은 신장기능이 약화되어 무릎/허리 통증이 올 때 완화시켜 생식기 강화에 도움을 준다.

• 수분혈
배꼽에서 손가락 한마디정도 위쪽에 위치해 있으며 이 혈자리는 몸안의 수독을 제거 하는데 설사,부기해소,수족냉증,생리불순,생리통완화 효과가 있고 복부지방도 줄여주고 허리통증이나 성기능 강화 혈로도 효과가 있다.