Voice golf swing

수족처럼 부리던 몸뚱이(?) ★ 고지식한 몸, 고정관념에 푹 빠진 몸뚱아리, ... ...:) '삶의 수족처럼 부리던 몸뚱이가 갑자기 따로 놀기 시작했다. ...;) 『몸, 맨발 걷기를 했다. 발바닥 Ball 부분으로 딛고, 밀고 걸었다. 의념으로 걷기 시작했다. 몰입의 지속시간은 어렵다.쉼표시간을 지키기 어려웠다. 생각으로 의념으로 언어로 ...:) 소리로 전했다. • 소리에는 발바닥이나, 종아리 등등 힘을 느끼기 시작했다. 108일 째 맨발을 걸었다.종아리 근육과 허벅지, 엉덩이까지 근육이 생기기 시작했다,ᆢ 강추다.

이제 어른이 될 시간이다. 비우고 버리라지만 더 비울 것도 없고 더 버릴 것도 없다. 배고프면 챙겨 먹고 심심하면 한잔 마시고 그래도 부족하다 싶으면 음악 노래 듣고,부르고 ~ 웃기도하고 눈물도 짜고 조금은 후련해 하며 살아야겠다. 귀찮아도 3끼 식사 챙겨 먹고, 식곤증 오면 쪽잠도 자고, 깨어나면 물 마시고, 늘하는 일상은 옷 챙겨 입고 맨발 걷기로 남당항 모래사장을 돌다 오는거다. 저녁먹고 SNS에 눈시리면 자는 거지 뭐,...

體의 자극~ 혈자리 1) 백회혈 백회와 회음을 일직선이 되게 똑바로 앉는다. 백회는 경락 중 하나인 임맥과 독맥의 중요한 교차점에 해당하며, 여러 경락이 모이는 자리입니다. 이 혈자리는 정신적, 신체적 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 2) 인당혈 기를 돌릴 때 인당혈에서 밀어 넣어서 아래로 내린다. 정신적 안정, 스트레스 완화, 두통 완화에 효과적입니다. 인당혈은 주로 마음을 진정시키고 정신을 맑게 하는 데 사용되며, 얼굴의 순환을 개선하고, 신경계를 안정시키는 역할을 합니다. ​ 3) 태양혈 정리 운동 시 머리 전체를 손가락으로 골고루 누르면서 마사지한다. 태양혈은 신체의 기(氣)와 혈(血)의 흐름을 조절하고 머리와 눈 주위의 통증을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다. ..

...:) 인간은 자신의 마음이 편리해지게 하는 얘기는 참이라고 느끼고, 마음이 불편해지게 하는 얘기는 거짓이라고 느낀다. 인간은 타인의 비논리에는 부들부들 떠는데, 자신의 비논리는 파악조차 못한다.

..:) 소금 한 스푼 옆에 두라!! 소금의 효능 *커피를 마실 때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다. *보리차에 소금을 조금 넣으면 향기가 좋아진다. *추운 겨울날 빨래를 할 때 헹굼 물에 소금을 넣어 헹구어내면 밖에 널어도 얼지 않는다. *기름 묻은 후레이 판이 뜨거울 때 소금을 뿌려 휴지로 닦아내면 깨끗이 닦인다. *시금치 등 야채를 삶을 때 소금을 조금 넣으면 야채의 색깔이 선명해진다.

의념 방법 ㆍ 신경전달 물질신경소리 물질 신경자극 물질 ※ 의념은 관절 부분ㆍ또는 둘 셋 이상 나아가서는 전체로 전달이 가능하다.

...:) 미군은 *다양성(Diversity) *평등(Equity) *포용(Inclusion)의 앞 글자 DEI라는 개념을 도입

비우면 느껴지는 것 體속엔 무언가가 채워져 있다. 생각들도, 찌꺼기돌도,