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우리 속담에 겨울엔 '무' 먹고 여름엔 '생강'을 먹으면 의사를 볼 필요가 전혀 없다.
▣ 무의 효능 9가지
►1. 위장 강화
►2. 변비, 대장암 예방
►3. 노화방지, 피부미용
►4. 변비 예방
►5. 감기 예방
►6. 각종 성인병 예방
►7. 항암 효과
►8. 독소배출, 숙취해소
►9. 천연 소화제
▣ 겨울철 무 야무지게 먹는 법
►1. 꼭 껍질 채 드세요!
►2. 무청도 버리지 마세요!
►3. 건조해서 드셔보세요!
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